R: 0 / I: 0
Кафедра любительской и профессиональной фотографии
Здесь вы можете выложить свои снимки, поделиться с другими чужими кадрами, а также обсудить особенности хобби/ремесла и прочие flickr'ы.
R: 491 / I: 434
Главное — своими руками!
Кафедра компьютерной графики и рисования
Место, где мы рисуем (как в цифре, так и традиционными материалами), моделим, лепим, рендерим, композим, делимся своими работами, спрашиваем вопросы и помогаем другим.Главное — своими руками!
R: 89 / I: 28
Кафедра программной инженерии
Местечко, где всегда можно рассказать чем Rust лучше C++; посмеяться над Java программистами и в целом поделиться недавно выученной тривией и задать ответы по направлениям связаных с языками, да и не только.
R: 4 / I: 0
Научно-популярные книги
Читаете ли вы научпоп или считаете, что это сказки для глупого анона-говнаря, который пытается выеживаться своими знаниями?
R: 47 / I: 17
Место, где мы играем и сочиняем музыку, поём, пишем сэмплы окружения и прикольные звуки, набиваем ритмы, режем брейки занимаемся саунд-дизайном и крутим стрелки осциллографа. Главное — сами!
Также у нас есть Кафедра игры на гитаре >>4
Кафедра музыки
Давайте попробуем?Место, где мы играем и сочиняем музыку, поём, пишем сэмплы окружения и прикольные звуки, набиваем ритмы, режем брейки занимаемся саунд-дизайном и крутим стрелки осциллографа. Главное — сами!
Также у нас есть Кафедра игры на гитаре >>4
R: 9 / I: 0
Писатели нашей гильдии:
Πρώτον. Давид. Уважаемый человек говорит, что похож на Милорада Павича посылами. Скромный гений. Начинающий писатель. Основатель сей гильдии.
https://author.today/u/tyazelyj_sluchaj/
Δεύτερος. Альберт Беренцев. Слова излишни, дамы и господа. Автор гигабояры. Читать обязательно. Первый член гильдии и просто хороший человек.
https://author.today/u/alber
Τρίτος. Ты — няша. Лучший.
Ведомости: у Альберта скидки, пока мир стоит, стоит успеть приобрести себе книги. Недавно Давид выпустил первую главу своего бояръ-аниме «Itte» и сборник рассказов «Еë имя Анархия».
Храни нас всех Бог!
Гильдия писателей | Тред первый
Добро пожаловать! Здесь мы обсуждаем вопросы связанные с писательством и оказываем друг-другу поддержку на этой территории. Пишем! Вперёд только вперёд!Писатели нашей гильдии:
Πρώτον. Давид. Уважаемый человек говорит, что похож на Милорада Павича посылами. Скромный гений. Начинающий писатель. Основатель сей гильдии.
https://author.today/u/tyazelyj_sluchaj/
Δεύτερος. Альберт Беренцев. Слова излишни, дамы и господа. Автор гигабояры. Читать обязательно. Первый член гильдии и просто хороший человек.
https://author.today/u/alber
Τρίτος. Ты — няша. Лучший.
Ведомости: у Альберта скидки, пока мир стоит, стоит успеть приобрести себе книги. Недавно Давид выпустил первую главу своего бояръ-аниме «Itte» и сборник рассказов «Еë имя Анархия».
Храни нас всех Бог!
R: 2 / I: 0
Нужна помощь в создании исследовательского проекта по биологии
Итак,небольшое предисловие перед описанием моей проблемки. Я ученица 10 класса в малюсеньком городе, где на три школы, дай боже, будет хотя бы 2 учителя биологии. У меня есть цель - попасть на доску почета в моей школе. Сделать я это могу, засветившись с какой-нибудь исследовательской работой. А вот проблема: учителя отказываются помочь мне в создании работы. Успеть нужно до февраля. Идей нет вообще. Как начинать работу я тоже не знаю. +она должна обязательно содержать практическую часть. Если кто-нибудь шарит в теме биологии и за то как писать работы,помогите пожалуйста, а то я уже не знаю к кому мне обратиться:_)
R: 82 / I: 15
Хитрость заключается в том, чтобы узнавать определенные сигналы, которые указывают на то, что вы спите. Чтобы научиться ОСам, есть ряд техник, таких как ведение дневника снов и "посмотри на руку". Больше об этом - в методичке.
Кафедра осознанных сновидений
Осознанные сновидения - это состояние, когда человек осознает, что он находится во сне и может контролировать свои сновидения. В хорошем осознанном сне ощущения зачастую даже ярче, чем IRL; там можно полетать, поебать тян (или кунов :3), полюбоваться на всякие интересные и/или красивые места и прочее. ОСы также могут быть полезными для работы с проблемами тревожности и стресса.Хитрость заключается в том, чтобы узнавать определенные сигналы, которые указывают на то, что вы спите. Чтобы научиться ОСам, есть ряд техник, таких как ведение дневника снов и "посмотри на руку". Больше об этом - в методичке.
R: 96 / I: 27
Краткий волюнтаристский гайд по юнгианскому толкованию сновидений:
1. Все персонажи сна - это вы сами, точнее, различные аспекты вашей психики, представленные ими. А то, что во сне "я" - это текущая сознательная установка. Кроме сознания в сновидениях немало чего еще есть, например:
- Архетипы бессознательного (Анима - красивая девушка или опасная женщина, Тень - воплощение того, что не нравится в характере, Трикстер - шутник, очень непростой персонаж, Сенекс - мудрый старик или старуха, Мать - заботливая, но порою опасная сущность)
- Субличности (Просто черты характера, личные, а не общие для всех образы, как архетипы. Например, зануда-резонер, нытик, пофигист и т.д.),
- Импульсы и инстинкты, побуждения бессознательного, которые далеки от порога сознания (звери, птицы, змеи, тараканы)
- Стихии эмоций и чувств (ураганы, пожары, реки и моря, горы, леса и т.д.)
- Перепады высот (вверх - в область духа, вниз, в подземелья, пещеры, колодцы - к своему бессознательному, где прячется ваша же, неизвестная вам пока мудрость)
- Вещественные символы (Церковь, к примеру. Или что угодно, что для вас нечто символизирует. Тот же лес, например, если с ним было что-то важное связано, символизирует это что-то важное. Если ничего не вспоминается, значит это просто лес, без личный ассоциаций. То есть символика леса в общепредставимом смысле. Хотя всегда полезно повспоминать собственные ассоциации с лесом, это будет самое верное прочтение. Вместо леса можно подставить и другой увиденный во сне образ.)
2. Сновидение - это зачастую символическое отражение нынешней ситуации в психике. Не будущей, не прошлой, а, так сказать, комментарий на злобу дня.
3. Во сне любые вещи, которые мы воспринимаем метафорически, облекаются в плоть и кровь. Вплоть до самых неприличных моментов: к примеру, то, что мы называем, как бы поприличнее, "сношать мозг" во сне может в виде конкретного порно-сюжета и проявиться. Наше бессознательное гораздо крепче и забористее наших скромных бледных разумов, и у него отличное чувство юмора, не стесняйтесь.
4. Метаморфозы "я" во сне - это метаморфозы сознательной установки, происходящие в текущий момент или же, к примеру, желанные. В этом нет ничего страшного. Элементарный пример: на уровне сознания вы думали о том, что надо бы стать добрее и мягче, а во сне превратились в женщину. Это точно то же самое. Эта женщина целуется с вашим другом? Опять же, не страшно. Друг - это те ваши качества, которые вы связываете с ним, например, друг - умный. Значит, если вы подобреете, то поумнеете. Это, конечно, довольно абстрактный пример.
Прошлые треды:
>>34865
>>44452
>>51360
>>59296
>>78561
>>90869
>>103123
>>111025
>>126239
>>147417
>>http://ivchan.net/u/res/166018.xhtml
Толкование Сновидений | Тред №12
Двенадцатый тред, посвящённый толкованию сновидений. Здесь мы постим своим сны, а диванные аналитики - юнгианцы, фрейдисты, последователи Грофа, Минделла, Адлера, Эрикссона, Перлза, Берна, Гермеса Трисмегиста, Сергея Троицкого и просто все желающие - время от времени предлагают свои толкования. Всё во имя того, чтобы зашедший сновидец не чувствовал себя одиноким. Просьба ознакомиться с кратким гайдом в ОП-посте и постить сон сразу со своими мыслями по поводу сновидения, оставленными им ощущениями и личными ассоциациями к образам сна.Краткий волюнтаристский гайд по юнгианскому толкованию сновидений:
1. Все персонажи сна - это вы сами, точнее, различные аспекты вашей психики, представленные ими. А то, что во сне "я" - это текущая сознательная установка. Кроме сознания в сновидениях немало чего еще есть, например:
- Архетипы бессознательного (Анима - красивая девушка или опасная женщина, Тень - воплощение того, что не нравится в характере, Трикстер - шутник, очень непростой персонаж, Сенекс - мудрый старик или старуха, Мать - заботливая, но порою опасная сущность)
- Субличности (Просто черты характера, личные, а не общие для всех образы, как архетипы. Например, зануда-резонер, нытик, пофигист и т.д.),
- Импульсы и инстинкты, побуждения бессознательного, которые далеки от порога сознания (звери, птицы, змеи, тараканы)
- Стихии эмоций и чувств (ураганы, пожары, реки и моря, горы, леса и т.д.)
- Перепады высот (вверх - в область духа, вниз, в подземелья, пещеры, колодцы - к своему бессознательному, где прячется ваша же, неизвестная вам пока мудрость)
- Вещественные символы (Церковь, к примеру. Или что угодно, что для вас нечто символизирует. Тот же лес, например, если с ним было что-то важное связано, символизирует это что-то важное. Если ничего не вспоминается, значит это просто лес, без личный ассоциаций. То есть символика леса в общепредставимом смысле. Хотя всегда полезно повспоминать собственные ассоциации с лесом, это будет самое верное прочтение. Вместо леса можно подставить и другой увиденный во сне образ.)
2. Сновидение - это зачастую символическое отражение нынешней ситуации в психике. Не будущей, не прошлой, а, так сказать, комментарий на злобу дня.
3. Во сне любые вещи, которые мы воспринимаем метафорически, облекаются в плоть и кровь. Вплоть до самых неприличных моментов: к примеру, то, что мы называем, как бы поприличнее, "сношать мозг" во сне может в виде конкретного порно-сюжета и проявиться. Наше бессознательное гораздо крепче и забористее наших скромных бледных разумов, и у него отличное чувство юмора, не стесняйтесь.
4. Метаморфозы "я" во сне - это метаморфозы сознательной установки, происходящие в текущий момент или же, к примеру, желанные. В этом нет ничего страшного. Элементарный пример: на уровне сознания вы думали о том, что надо бы стать добрее и мягче, а во сне превратились в женщину. Это точно то же самое. Эта женщина целуется с вашим другом? Опять же, не страшно. Друг - это те ваши качества, которые вы связываете с ним, например, друг - умный. Значит, если вы подобреете, то поумнеете. Это, конечно, довольно абстрактный пример.
Прошлые треды:
>>34865
>>44452
>>51360
>>59296
>>78561
>>90869
>>103123
>>111025
>>126239
>>147417
>>http://ivchan.net/u/res/166018.xhtml
R: 16 / I: 5
Здесь я буду выкладывать все, что придет в голову – этакий мой личный уголок. Представьте, что это "жилище", где вместо вещей и мебели – мои мысли, инструменты мышления и всякий ментальный хлам. На других досках это был бы флуд, в рамках проекта – неуместно, поэтому и нашел пристанище здесь. Гостям, разумеется, всегда рад. Хмм, а ведь можно было бы назвать тред "Головой мыслителя" или "Головой Рассказчика"… Тогда сообщения были бы как голоса в голове – этакая шиза, потусторонняя какофония из всех вселенных, времен, измерений и пространств. Рассказчик пришел бы в ужас, если бы в его голове поднялся такой гвалт, целая голосящая воробьиная стая.
Голова Рассказчика
Мы вышли из хаоса, рождены во грехе, наследники тьмы. В душе мы все — маньяки. Человеческое бытие держится на жестокости, похоти и унижении. Всё светлое при этом не отвергается: духовное развитие — не снос костяного фундамента и не попытка спрятать расчленённые трупы под ковёр, а восхождение по лестнице. Пусть и не в мир идей, но в пространство более уютное и человечное.Здесь я буду выкладывать все, что придет в голову – этакий мой личный уголок. Представьте, что это "жилище", где вместо вещей и мебели – мои мысли, инструменты мышления и всякий ментальный хлам. На других досках это был бы флуд, в рамках проекта – неуместно, поэтому и нашел пристанище здесь. Гостям, разумеется, всегда рад. Хмм, а ведь можно было бы назвать тред "Головой мыслителя" или "Головой Рассказчика"… Тогда сообщения были бы как голоса в голове – этакая шиза, потусторонняя какофония из всех вселенных, времен, измерений и пространств. Рассказчик пришел бы в ужас, если бы в его голове поднялся такой гвалт, целая голосящая воробьиная стая.
R: 9 / I: 1
Знаешь добрюнь, я много раз слышал что русская классика хороша тем что прошла проверку временем. (про зарубежную не скажу ничего потому что после родной к зарубежной даже прикасаться не охота). Но вот как ты думаешь, как много людей добровольно бы прочло достоевского если бы его нам в школах не пихали, а дома за 2 по лит-ре не ждали бы проблемы? Кто бы вообще вспомнил про героя нашего времени? Я абсолютно уверен что классическая литература не прошла проверку временем, ее искусственно протащили через время для того что бы… а зачем?
Знаешь добрюнь, я много раз слышал что русская классика хороша тем что прошла проверку временем. (про зарубежную не скажу ничего потому что после родной к зарубежной даже прикасаться не охота). Но вот как ты думаешь, как много людей добровольно бы прочло достоевского если бы его нам в школах не пихали, а дома за 2 по лит-ре не ждали бы проблемы? Кто бы вообще вспомнил про героя нашего времени? Я абсолютно уверен что классическая литература не прошла проверку временем, ее искусственно протащили через время для того что бы… а зачем?
R: 297 / I: 20
Небольшой FAQ:
1. Как понять, когда мне уже пора к специалисту?
Многие люди, которые долго и тяжело болеют, например депрессией, вовсе не считают себя больными. Они упрекают себя в слабоволии, разгильдяйстве и лени, так же поступают и окружающие. Еще бывают ситуации, когда человеку реально плохо, и он это осознает, но при этом не видит, что могло бы ему помочь, считает, что он обречен на страдание. А бывает, что просто нет мотивации делать что-либо, сил не хватает ни на что. Все эти ситуации могут длиться долго, причинять много страданий, и вы можете даже не подозревать, что каких-нибудь несколько месяцев лечения — и ваше состояние и ощущение мира вокруг может кардинально поменяться. Вот характерная цитата: «То есть если я ленивое и ненужное чмо, то меня дядя психиатр починит?» Ответ: «Да»
2. Как поставить себе диагноз, не обращаясь к специалистам?
Никак. Психиатрия ничем не отличается от остальных разделов медицины, ставить себе диагнозы по справочникам — дело гиблое.
Эти тесты диагнозов не ставят, больше для развлечения:
тест для самооценки депрессии:
https://ru.psymed.info/shkala-zanga-dlya-samootsenki-depressii
Тест на уровень тревоги: https://www.psyline.ru/testshih.htm
Тесты на аутические расстройства: https://www.aspergers.ru/tests
Тест на навязчивые состояния: https://ru.psymed.info/test-na-navyazchivosti
Тест на пограниченое расстройство личности: https://ru.psymed.info/test-na-pogranichnoye-rasstroystvo
Депрессии юнешского возраста, видео: https://ya.ru/video/preview/5804944973189904380
3. Может ли психиатр против моей воли упрятать меня в дурдом?
По закону «О психиатрической помощи», «психиатрическая помощь оказывается при добровольном обращении лица и при наличии его информированного добровольного согласия на медицинское вмешательство». Это информированное согласие — бумага, которую вы должны подписать собственноручно. Имейте в виду, психиатр совсем не хочет вас госпитализировать. Эти лечебные учреждения ничем не отличаются от остальных: бюджет мал, поток больных велик, врачей не хватает, мест не хватает, лекарств не хватает. Если вам кажется, что психиатры строят козни с целью упрятать вас в дурдом, вы явно не в себе.
4. Если сейчас есть лекарства, которые излечивают от псих расстройств, почему так много историй, как люди лечатся годами, а толку нет?
К сожалению, очень редко, начиная лечение, пациенты психиатров понимают, как устроен процесс. Фактически это метод перебора веществ с наблюдением за пациентом.
Между мыслями, чувствами и состояниями, которыми занимается психология, и нейробиологией с точки зрения современных наук — почти непроходимая пропасть. Вот почему психиатров не интересует содержание бреда. Спрашивают у пациента — грустно ему или весело (это показатель работы машины), но никого не интересует — почему.
Эти причины, если пациент их излагает, называются на психиатрическом жаргоне «объяснялки». А вот пациент как раз очень сильно на них фокусируется и подбирает слова вместо того, чтобы рассказывать о своих ощущениях, что крайне важно делать.
Психиатрия — это чистая эмпирика, искусство. Как во всяком искусстве, результат очень зависит от того, кто принялся за работу. Истинный мастер может передавать свое искусство ученикам, при прямом обучении, но формализации этот опыт в огромной своей части не поддается. Потому при выборе психиатра старый лучше молодого, а клиницист лучше частнопрактикующего (в больнице гораздо больше опыта).
Все строго индивидуально для каждого нового пациента — побочные эффекты от нейролептиков в одних случаях могут вообще не появиться, а в других бывают кошмарны: от паркинсонизма до акатизии. Эти состояния обычным людям незнакомы, и больные часто не в силах описать свои ощущения. На большом количестве пациентов теоретически доктор как-то приучается, по дрожанию левой икры, понимать, какие побочки сейчас актуальны для конкретного страдальца.
Подбор схемы (комбинации лекарств для данного конкретного случая) — это самая важная часть психиатрического лечения. Практически нереально сделать это сразу, обычно врач движется методом проб и ошибок. Но если условия лечения тяжелы, пациент, конечно, наврет врачу, что с ним все хорошо, на первой же предложенной схеме, чтобы поскорее выйти из больницы — и бросить уже эти лекарства.
5. Как и где лечиться (советы пациента)
1. Не раздумывайте слишком долго. Чем раньше начнете, тем лучше результат. Если вы ищете врача для серьезного лечения, выбирайте самого опытного из доступных специалистов в научном центре или хорошей больнице. Если вы не можете воспользоваться критерием качества самого лечебного заведения, попробуйте узнать о хороших врачах через медицинское сообщество. Эксперты редко ошибаются. Если у вас нет знакомств среди врачей, поищите медицинские форумы. Еще хороший источник информации — отчеты о медицинских конференциях. Хороший врач обычно занимается кое-какой научной работой, он в курсе передовых разработок в своей области.
В свой районный психдиспансер имеет смысл обращаться позже, если вам понадобятся, например, бесплатные лекарства. Имейте в виду, что врачи в диспансерах очень загружены и не имеют возможности уделить вам много времени.
Если хотите получить первичную разовую консультацию специалиста, лучше поищите платного психотерапевта или психиатра, заодно и страх огласки вас не будет останавливать. Еще частно практикующего психотерапевта или психолога имеет смысл искать после основного лечения для реабилитационной терапии.
2. Ни в коем случае нельзя экономить на лекарствах. Имейте в виду, существует список бесплатных лекарств, которые выдаются в диспансере по назначению врача (инвалидности для этого не надо, диагноз потом можно будет снять). В этом списке есть и типичные нейролептики и антидепрессанты, и психотропы нового поколения, правда, далеко не все. Если с деньгами тяжело, имеет смысл заранее узнать, какие лекарства вы могли бы получить бесплатно, и сообщить лечащему врачу, возможно, что-то он подберет из этого списка.
3. Необходимо подробно и последовательно описывать врачу все появившиеся неприятные ощущения. Любое такое ощущение грозит перерасти в побочку, которая потом заставит бросить таблетки. Очень трудно на приеме вспомнить сразу все и проявить настойчивость, поэтому обязательно составляйте заранее список вопросов и показывайте врачу прямо сам список.
4. Нужно добиваться от врача, чтобы он учел все ваши жалобы. Проверяйте по списку прямо на приеме. Старайтесь поддерживать роль полноправного партнера по лечению: вы заинтересованы в результате и хотите сотрудничать — хороший доктор это оценит. Если врач не реагирует на ваши жалобы, надо менять врача.
5. Процесс подбора схемы, особенно первоначальный, может сопровождаться критическими скачками давления, изменениями формулы крови, колебаниями настроения и т. д. Если таблетки не подошли, чем быстрее это заметит врач и поменяет схему, тем лучше. Потому разумно согласиться на госпитализацию для подбора схемы. Лучше один раз три месяца потратить на серьезный подбор схемы и потом на ней спокойно идти к выздоровлению, чем годами страдать на неподходящих таблетках без заметных результатов.
6. Если у вас есть выбор, лучше рассматривать госпитализацию в головных учреждениях Минздрава по психиатрии. В Москве это, например, НЦПЗ РАМН https://ncpz.ru/ и НИИ психиатрии https://serbsky.ru/. В Санкт-Петербурге это, например, Центр психиатрии им. Бехтерева https://bekhterev.ru/. Есть аналогичный центр в Новосибирске, и во многих других крупных городах. Это бесплатно для всех граждан РФ (по квоте). Минимальный срок подбора схемы точно больше месяца. Примерно около трех. Это долго и нудно, вот почему в НЦПЗ РАМН, например, во всех отделениях вайфай, разрешены ноутбуки, игры и свободный выход в город (после первой недели-двух адаптации на новой схеме).
7. Необходим постоянный контроль приема лекарств во все годы приема. Это долго, года три — самый минимум. Лучше всего договориться о продолжении консультаций с лечащим врачом после завершения стационарного лечения. Он будет корректировать схему, периодически контролировать уровень гормонов и формулу крови. Если есть сомнения в гормональном статусе, обращайтесь к психоэндокринологам.
8. Психоактивные вещества — это вам не шутки. Они не безобидны и не идеальны. Как и все остальные вещи в жизни. От вашего ума и воли зависит, оседлаете вы волну или она — вас. Если сейчас ваше состояние таково, что ни ума, ни воли проявить нет сил, — это объективная трудность, как если бы вы сломали ногу. Попросите того, кто может о вас позаботиться, найти для вас лечебное учреждение и врача по этим принципам.
9. Уважаемые близкие больного! Пожалуйста, приложите максимальные усилия, чтобы скорее обеспечить его самой профессиональной медицинской помощью, какую только сможете организовать. От качества специалистов напрямую зависят сроки его выздоровления. Сейчас в РФ действует закон «О медицинской помощи населению», по которому любой гражданин России может один раз в год получить бесплатное лечение в Москве в головных НИИ по профилю своего заболевания. В том числе это касается и психиатрии. В головных НИИ можно лечиться бесплатно по квоте.
Чтобы туда попасть, желательно один раз пойти на прием (платная услуга для всех), где примут решение, берут ли на лечение. Знаю несколько случаев, когда люди не могли приехать издалека и договаривались о госпитализации по телефону. Берут на лечение по критерию: подходит ли заболевание к лечебному профилю учреждения. Например, НЦПЗ РАМН имеет в качестве одной из специализаций депрессивные расстройства у молодых людей с трудностями социальной адаптации. Тут описан дальнейший алгоритм получения квоты на лечение. Он описан максимально сложно, на практике часто все проще.
В регионах сейчас есть практика «прикрепления» к определенным федеральным учреждениям, например к ЦПБ ФМБА (тоже хорошая больница, если вы нашли там врачей по нужному профилю), однако если есть согласие специалистов выбранного вами другого учреждения с более подходящей специализацией, то комиссия областного минздрава обязана предоставить вам квоту именно в это учреждение. Если вам будут отказывать на местах, звоните напрямую специалистам по оказанию медицинской помощи населению (есть такая должность) в минздраве своей области, это помогает. Для жителей Московской области, чтобы получить, например, бесплатное лечение в очень недешевом НЦПЗ РАМН, достаточно направления из районного диспансера, полиса и паспорта.
Если вдруг описанная тут процедура как-то изменилась, узнавайте порядок и правила госпитализации в лечебном учреждении, куда хотели бы госпитализироваться, они дадут самую полную информацию. И параллельно обязательно поговорите со специалистом своего областного минздрава. Вопреки стереотипам, именно специалисты минздравов оказывали максимум помощи и поддержки при решении сложных вопросов.
10. Если у вас нет никого, кто мог бы вам помочь, работа по определению себя на лечение — это титанический труд. Любая малость, которую вам удастся сделать в этом направлении — уже огромная победа вашей воли. Напишите специалистам в интернете. Попробуйте найти группу взаимопомощи. Поищите единомышленников на имиджбордах.
11. Оберегайте тайну лечения. Если у вас есть выбор — сказать или нет о своем заболевании сослуживцам и знакомым, — всегда выбирайте не говорить. Это поможет вам потом адаптироваться к обычной жизни без стигмы «ненормального». Будьте готовы к тому, что даже близкие друзья и родственники могут проявить непонимание. Они не слишком в этом виноваты, просто тема сложная. Даже для Курта Воннегута.Лучше всего обсуждать свои психиатрические проблемы с товарищами по несчастью (в интернете) и врачами-специалистами. Полностью исключить огласку через врачей, конечно, нельзя, но это меньшая опасность, на которую вы все равно повлиять не можете. На моем опыте, например, такого не было ни разу. А вот защитить себя там, где это зависит от вас, надо непременно.
12. Когда с вами стряслось такое несчастье, как психиатрический диагноз, сначала кажется — эти проблемы неразрешимы. Как только сумеете взять лечение, заботу о себе в свои руки, уже половина дела будет сделана. Все это долго и трудно, но выход есть.
Кафедра психического здоровья
Здесь будем дружелюбно и без стигматизации общаться на тему психиатрических проблем. С развитием современной фармакологии, лечится почти любое психическое расстройство. Обсуждаем, что, где и как лечить, и как реабилитироваться после.Небольшой FAQ:
1. Как понять, когда мне уже пора к специалисту?
Многие люди, которые долго и тяжело болеют, например депрессией, вовсе не считают себя больными. Они упрекают себя в слабоволии, разгильдяйстве и лени, так же поступают и окружающие. Еще бывают ситуации, когда человеку реально плохо, и он это осознает, но при этом не видит, что могло бы ему помочь, считает, что он обречен на страдание. А бывает, что просто нет мотивации делать что-либо, сил не хватает ни на что. Все эти ситуации могут длиться долго, причинять много страданий, и вы можете даже не подозревать, что каких-нибудь несколько месяцев лечения — и ваше состояние и ощущение мира вокруг может кардинально поменяться. Вот характерная цитата: «То есть если я ленивое и ненужное чмо, то меня дядя психиатр починит?» Ответ: «Да»
2. Как поставить себе диагноз, не обращаясь к специалистам?
Никак. Психиатрия ничем не отличается от остальных разделов медицины, ставить себе диагнозы по справочникам — дело гиблое.
Эти тесты диагнозов не ставят, больше для развлечения:
тест для самооценки депрессии:
https://ru.psymed.info/shkala-zanga-dlya-samootsenki-depressii
Тест на уровень тревоги: https://www.psyline.ru/testshih.htm
Тесты на аутические расстройства: https://www.aspergers.ru/tests
Тест на навязчивые состояния: https://ru.psymed.info/test-na-navyazchivosti
Тест на пограниченое расстройство личности: https://ru.psymed.info/test-na-pogranichnoye-rasstroystvo
Депрессии юнешского возраста, видео: https://ya.ru/video/preview/5804944973189904380
3. Может ли психиатр против моей воли упрятать меня в дурдом?
По закону «О психиатрической помощи», «психиатрическая помощь оказывается при добровольном обращении лица и при наличии его информированного добровольного согласия на медицинское вмешательство». Это информированное согласие — бумага, которую вы должны подписать собственноручно. Имейте в виду, психиатр совсем не хочет вас госпитализировать. Эти лечебные учреждения ничем не отличаются от остальных: бюджет мал, поток больных велик, врачей не хватает, мест не хватает, лекарств не хватает. Если вам кажется, что психиатры строят козни с целью упрятать вас в дурдом, вы явно не в себе.
4. Если сейчас есть лекарства, которые излечивают от псих расстройств, почему так много историй, как люди лечатся годами, а толку нет?
К сожалению, очень редко, начиная лечение, пациенты психиатров понимают, как устроен процесс. Фактически это метод перебора веществ с наблюдением за пациентом.
Между мыслями, чувствами и состояниями, которыми занимается психология, и нейробиологией с точки зрения современных наук — почти непроходимая пропасть. Вот почему психиатров не интересует содержание бреда. Спрашивают у пациента — грустно ему или весело (это показатель работы машины), но никого не интересует — почему.
Эти причины, если пациент их излагает, называются на психиатрическом жаргоне «объяснялки». А вот пациент как раз очень сильно на них фокусируется и подбирает слова вместо того, чтобы рассказывать о своих ощущениях, что крайне важно делать.
Психиатрия — это чистая эмпирика, искусство. Как во всяком искусстве, результат очень зависит от того, кто принялся за работу. Истинный мастер может передавать свое искусство ученикам, при прямом обучении, но формализации этот опыт в огромной своей части не поддается. Потому при выборе психиатра старый лучше молодого, а клиницист лучше частнопрактикующего (в больнице гораздо больше опыта).
Все строго индивидуально для каждого нового пациента — побочные эффекты от нейролептиков в одних случаях могут вообще не появиться, а в других бывают кошмарны: от паркинсонизма до акатизии. Эти состояния обычным людям незнакомы, и больные часто не в силах описать свои ощущения. На большом количестве пациентов теоретически доктор как-то приучается, по дрожанию левой икры, понимать, какие побочки сейчас актуальны для конкретного страдальца.
Подбор схемы (комбинации лекарств для данного конкретного случая) — это самая важная часть психиатрического лечения. Практически нереально сделать это сразу, обычно врач движется методом проб и ошибок. Но если условия лечения тяжелы, пациент, конечно, наврет врачу, что с ним все хорошо, на первой же предложенной схеме, чтобы поскорее выйти из больницы — и бросить уже эти лекарства.
5. Как и где лечиться (советы пациента)
1. Не раздумывайте слишком долго. Чем раньше начнете, тем лучше результат. Если вы ищете врача для серьезного лечения, выбирайте самого опытного из доступных специалистов в научном центре или хорошей больнице. Если вы не можете воспользоваться критерием качества самого лечебного заведения, попробуйте узнать о хороших врачах через медицинское сообщество. Эксперты редко ошибаются. Если у вас нет знакомств среди врачей, поищите медицинские форумы. Еще хороший источник информации — отчеты о медицинских конференциях. Хороший врач обычно занимается кое-какой научной работой, он в курсе передовых разработок в своей области.
В свой районный психдиспансер имеет смысл обращаться позже, если вам понадобятся, например, бесплатные лекарства. Имейте в виду, что врачи в диспансерах очень загружены и не имеют возможности уделить вам много времени.
Если хотите получить первичную разовую консультацию специалиста, лучше поищите платного психотерапевта или психиатра, заодно и страх огласки вас не будет останавливать. Еще частно практикующего психотерапевта или психолога имеет смысл искать после основного лечения для реабилитационной терапии.
2. Ни в коем случае нельзя экономить на лекарствах. Имейте в виду, существует список бесплатных лекарств, которые выдаются в диспансере по назначению врача (инвалидности для этого не надо, диагноз потом можно будет снять). В этом списке есть и типичные нейролептики и антидепрессанты, и психотропы нового поколения, правда, далеко не все. Если с деньгами тяжело, имеет смысл заранее узнать, какие лекарства вы могли бы получить бесплатно, и сообщить лечащему врачу, возможно, что-то он подберет из этого списка.
3. Необходимо подробно и последовательно описывать врачу все появившиеся неприятные ощущения. Любое такое ощущение грозит перерасти в побочку, которая потом заставит бросить таблетки. Очень трудно на приеме вспомнить сразу все и проявить настойчивость, поэтому обязательно составляйте заранее список вопросов и показывайте врачу прямо сам список.
4. Нужно добиваться от врача, чтобы он учел все ваши жалобы. Проверяйте по списку прямо на приеме. Старайтесь поддерживать роль полноправного партнера по лечению: вы заинтересованы в результате и хотите сотрудничать — хороший доктор это оценит. Если врач не реагирует на ваши жалобы, надо менять врача.
5. Процесс подбора схемы, особенно первоначальный, может сопровождаться критическими скачками давления, изменениями формулы крови, колебаниями настроения и т. д. Если таблетки не подошли, чем быстрее это заметит врач и поменяет схему, тем лучше. Потому разумно согласиться на госпитализацию для подбора схемы. Лучше один раз три месяца потратить на серьезный подбор схемы и потом на ней спокойно идти к выздоровлению, чем годами страдать на неподходящих таблетках без заметных результатов.
6. Если у вас есть выбор, лучше рассматривать госпитализацию в головных учреждениях Минздрава по психиатрии. В Москве это, например, НЦПЗ РАМН https://ncpz.ru/ и НИИ психиатрии https://serbsky.ru/. В Санкт-Петербурге это, например, Центр психиатрии им. Бехтерева https://bekhterev.ru/. Есть аналогичный центр в Новосибирске, и во многих других крупных городах. Это бесплатно для всех граждан РФ (по квоте). Минимальный срок подбора схемы точно больше месяца. Примерно около трех. Это долго и нудно, вот почему в НЦПЗ РАМН, например, во всех отделениях вайфай, разрешены ноутбуки, игры и свободный выход в город (после первой недели-двух адаптации на новой схеме).
7. Необходим постоянный контроль приема лекарств во все годы приема. Это долго, года три — самый минимум. Лучше всего договориться о продолжении консультаций с лечащим врачом после завершения стационарного лечения. Он будет корректировать схему, периодически контролировать уровень гормонов и формулу крови. Если есть сомнения в гормональном статусе, обращайтесь к психоэндокринологам.
8. Психоактивные вещества — это вам не шутки. Они не безобидны и не идеальны. Как и все остальные вещи в жизни. От вашего ума и воли зависит, оседлаете вы волну или она — вас. Если сейчас ваше состояние таково, что ни ума, ни воли проявить нет сил, — это объективная трудность, как если бы вы сломали ногу. Попросите того, кто может о вас позаботиться, найти для вас лечебное учреждение и врача по этим принципам.
9. Уважаемые близкие больного! Пожалуйста, приложите максимальные усилия, чтобы скорее обеспечить его самой профессиональной медицинской помощью, какую только сможете организовать. От качества специалистов напрямую зависят сроки его выздоровления. Сейчас в РФ действует закон «О медицинской помощи населению», по которому любой гражданин России может один раз в год получить бесплатное лечение в Москве в головных НИИ по профилю своего заболевания. В том числе это касается и психиатрии. В головных НИИ можно лечиться бесплатно по квоте.
Чтобы туда попасть, желательно один раз пойти на прием (платная услуга для всех), где примут решение, берут ли на лечение. Знаю несколько случаев, когда люди не могли приехать издалека и договаривались о госпитализации по телефону. Берут на лечение по критерию: подходит ли заболевание к лечебному профилю учреждения. Например, НЦПЗ РАМН имеет в качестве одной из специализаций депрессивные расстройства у молодых людей с трудностями социальной адаптации. Тут описан дальнейший алгоритм получения квоты на лечение. Он описан максимально сложно, на практике часто все проще.
В регионах сейчас есть практика «прикрепления» к определенным федеральным учреждениям, например к ЦПБ ФМБА (тоже хорошая больница, если вы нашли там врачей по нужному профилю), однако если есть согласие специалистов выбранного вами другого учреждения с более подходящей специализацией, то комиссия областного минздрава обязана предоставить вам квоту именно в это учреждение. Если вам будут отказывать на местах, звоните напрямую специалистам по оказанию медицинской помощи населению (есть такая должность) в минздраве своей области, это помогает. Для жителей Московской области, чтобы получить, например, бесплатное лечение в очень недешевом НЦПЗ РАМН, достаточно направления из районного диспансера, полиса и паспорта.
Если вдруг описанная тут процедура как-то изменилась, узнавайте порядок и правила госпитализации в лечебном учреждении, куда хотели бы госпитализироваться, они дадут самую полную информацию. И параллельно обязательно поговорите со специалистом своего областного минздрава. Вопреки стереотипам, именно специалисты минздравов оказывали максимум помощи и поддержки при решении сложных вопросов.
10. Если у вас нет никого, кто мог бы вам помочь, работа по определению себя на лечение — это титанический труд. Любая малость, которую вам удастся сделать в этом направлении — уже огромная победа вашей воли. Напишите специалистам в интернете. Попробуйте найти группу взаимопомощи. Поищите единомышленников на имиджбордах.
11. Оберегайте тайну лечения. Если у вас есть выбор — сказать или нет о своем заболевании сослуживцам и знакомым, — всегда выбирайте не говорить. Это поможет вам потом адаптироваться к обычной жизни без стигмы «ненормального». Будьте готовы к тому, что даже близкие друзья и родственники могут проявить непонимание. Они не слишком в этом виноваты, просто тема сложная. Даже для Курта Воннегута.Лучше всего обсуждать свои психиатрические проблемы с товарищами по несчастью (в интернете) и врачами-специалистами. Полностью исключить огласку через врачей, конечно, нельзя, но это меньшая опасность, на которую вы все равно повлиять не можете. На моем опыте, например, такого не было ни разу. А вот защитить себя там, где это зависит от вас, надо непременно.
12. Когда с вами стряслось такое несчастье, как психиатрический диагноз, сначала кажется — эти проблемы неразрешимы. Как только сумеете взять лечение, заботу о себе в свои руки, уже половина дела будет сделана. Все это долго и трудно, но выход есть.
R: 8 / I: 18
В основном буду писать по ComfyUI, но никто не мешает записывать по другим инструментам.
Новая (не такая уж и новая) плюшка для експлуатации нейросеток: ComfyUI
https://github.com/comfyanonymous/ComfyUI
Особый цимес, что совершенно не требует установки и пердолинга на Win10/11 + NVidia/CPU. Модели просто накидываются в папки, но можно указать пути, отличные от дефолтных.
Цимес 2: Воркфлоу записывается в EXIF файлов, так что вы всегда сможете слямзить настройки генерации или поделиться своими.
Цимес 3: Очень экономна к памяти, если генерация идет по сложной схеме.
Антицимес: В этом макаронном монстре черт ногу сломит.
ОЧень простой и доходчивый быстрый старт:
https://3dnews.ru/1092347/comfyui-v-dva-schyota-ili-priruchenie-makaronnogo-monstra
Плагины:
Плюс можно поставить плагины-костыли, например https://github.com/LucianoCirino/efficiency-nodes-comfyui
Разве что, я бы сразу менеджер добавил https://github.com/ltdrdata/ComfyUI-Manager
костылей любимых им поставил:
Efficiency Nodes - чтобы проще модели грузить
ControlNet Auxiliary Preprocessors - препроцессоры для контролнетов (это те которые из картинок делают наброски или openpose-человечков. Их можно сохранять и использовать потом вторично, а можно сразу на вход подавать)
ComfyUI-Custom-Scripts - по желанию, добавляет всякие удобности типа информации о лоре, сохранения workflow,
и модели TAESD Decoder, TAESD Encoder (для SD1.5), TAESDXL Decoder, TAESDXL Encoder (если XL использовать будешь) - это для быстрого предпросмотра во время генерации,
ControlNet - те которыми пользоваться будешь, если будешь (на SDXL свои контролнеты, что важно)
там ещё есть модельки разные, vae, sdxl и его рефайнер - можно что-то скачать не отходя от кассы.
Можно переименовать extra_model_paths.yaml.example в extra_model_paths.yaml и в нём указать пути до автоматика и его моделей, чтобы не разводить бардак на диске.
Напоминаю, что без моделей (те самые *.safetensors) нихрена не работает.
Модели брать тут:
>Склад моделек, где все навалено как попало, но зато удобно смотреть и много картиночек:
https://civitai.com
Еще бардачнее, и без картинок:
https://huggingface.co/
Заметки по Ai генерации
Здесь будут выдержки из вопрос-ответов в треде ИИ-картинок из /b, чтобы не слились.В основном буду писать по ComfyUI, но никто не мешает записывать по другим инструментам.
Новая (не такая уж и новая) плюшка для експлуатации нейросеток: ComfyUI
https://github.com/comfyanonymous/ComfyUI
Особый цимес, что совершенно не требует установки и пердолинга на Win10/11 + NVidia/CPU. Модели просто накидываются в папки, но можно указать пути, отличные от дефолтных.
Цимес 2: Воркфлоу записывается в EXIF файлов, так что вы всегда сможете слямзить настройки генерации или поделиться своими.
Цимес 3: Очень экономна к памяти, если генерация идет по сложной схеме.
Антицимес: В этом макаронном монстре черт ногу сломит.
ОЧень простой и доходчивый быстрый старт:
https://3dnews.ru/1092347/comfyui-v-dva-schyota-ili-priruchenie-makaronnogo-monstra
Плагины:
Плюс можно поставить плагины-костыли, например https://github.com/LucianoCirino/efficiency-nodes-comfyui
Разве что, я бы сразу менеджер добавил https://github.com/ltdrdata/ComfyUI-Manager
костылей любимых им поставил:
Efficiency Nodes - чтобы проще модели грузить
ControlNet Auxiliary Preprocessors - препроцессоры для контролнетов (это те которые из картинок делают наброски или openpose-человечков. Их можно сохранять и использовать потом вторично, а можно сразу на вход подавать)
ComfyUI-Custom-Scripts - по желанию, добавляет всякие удобности типа информации о лоре, сохранения workflow,
и модели TAESD Decoder, TAESD Encoder (для SD1.5), TAESDXL Decoder, TAESDXL Encoder (если XL использовать будешь) - это для быстрого предпросмотра во время генерации,
ControlNet - те которыми пользоваться будешь, если будешь (на SDXL свои контролнеты, что важно)
там ещё есть модельки разные, vae, sdxl и его рефайнер - можно что-то скачать не отходя от кассы.
Можно переименовать extra_model_paths.yaml.example в extra_model_paths.yaml и в нём указать пути до автоматика и его моделей, чтобы не разводить бардак на диске.
Напоминаю, что без моделей (те самые *.safetensors) нихрена не работает.
Модели брать тут:
>Склад моделек, где все навалено как попало, но зато удобно смотреть и много картиночек:
https://civitai.com
Еще бардачнее, и без картинок:
https://huggingface.co/
R: 4 / I: 1
https://ru.wikipedia.org/wiki/Гасило
Издавна это оружие использовалось простым людом – крестьянами, горожанами, священниками. Не имея возможности, как дворяне, носить шпагу, наши предки использовали простое в изготовлении и надежное средство.
Почему бы нам не вспомнить эту славную традицию и не обзавестись такими прекрасными изделиями?
Вот такие я вижу плюсы:
1. Простота в изготовлении. Достаточно найти тяжелую гайку, крепкую веревку и карандаш, который будет играть роль ручки. (На карандаш петля от гасила должна быть одета посередине, чтобы держать карандаш в кулаке, а веревка проходила между средним и безымянным пальцем).
2. Убойность. С учетом замаха, такой гайкой можно совершить неплохой удар, если изловчиться.
3. Компактность. Прекрасно помещается в кармане.
4. Неожиданность. Хулиганы не учат историю и не ожидают того, что мирный человек может быть вооружен таким средством.
5. Быстрота. Гасилом не нужно вертеть, как пращёй, достаточно одного броска назад и мощного вывода вперед.
6. Законность. Это всего лишь гайка на нитке. Карандаш, используемый в качестве ручки, можно в любой момент убрать, и тогда ваше гасило просто напросто превращается в отвес, которым можно пользоваться в строительстве, на что и ссылаться. И карандаш вам нужен для разметки вертикальных линий во всё том же строительстве. Это не кистень, не бита, не нунчаки, это не боевое средство.
7. Используя гасило ты не только сохраняешь своё спокойствие, гуляя по опасным улицам, но и поддерживаешь духовную связь со своим прошлым, с нашей славной историей.
Разве не идея?
(В этом треде можно обсуждать и другие вопросы самообороны).
Гасило - русские традиции в борьбе за правду
Гасило — холодное оружие ударно-раздробляющего действия, представляющее собой ударный груз, закреплённый на гибком подвесе (верёвке, ремне, цепи и др.), которое иногда на другом конце имеет петлю, за счёт чего его можно надеть на руку.https://ru.wikipedia.org/wiki/Гасило
Издавна это оружие использовалось простым людом – крестьянами, горожанами, священниками. Не имея возможности, как дворяне, носить шпагу, наши предки использовали простое в изготовлении и надежное средство.
Почему бы нам не вспомнить эту славную традицию и не обзавестись такими прекрасными изделиями?
Вот такие я вижу плюсы:
1. Простота в изготовлении. Достаточно найти тяжелую гайку, крепкую веревку и карандаш, который будет играть роль ручки. (На карандаш петля от гасила должна быть одета посередине, чтобы держать карандаш в кулаке, а веревка проходила между средним и безымянным пальцем).
2. Убойность. С учетом замаха, такой гайкой можно совершить неплохой удар, если изловчиться.
3. Компактность. Прекрасно помещается в кармане.
4. Неожиданность. Хулиганы не учат историю и не ожидают того, что мирный человек может быть вооружен таким средством.
5. Быстрота. Гасилом не нужно вертеть, как пращёй, достаточно одного броска назад и мощного вывода вперед.
6. Законность. Это всего лишь гайка на нитке. Карандаш, используемый в качестве ручки, можно в любой момент убрать, и тогда ваше гасило просто напросто превращается в отвес, которым можно пользоваться в строительстве, на что и ссылаться. И карандаш вам нужен для разметки вертикальных линий во всё том же строительстве. Это не кистень, не бита, не нунчаки, это не боевое средство.
7. Используя гасило ты не только сохраняешь своё спокойствие, гуляя по опасным улицам, но и поддерживаешь духовную связь со своим прошлым, с нашей славной историей.
Разве не идея?
(В этом треде можно обсуждать и другие вопросы самообороны).
R: 22 / I: 4
1) Изобретение (предмет или способ) должно решать какую-либо проблему. Описание проблемы желательно.
2) Изобретение должно быть простым и дешёвым в изготовлении, надёжным и эффективным в использовании.
Если кому-то не хватает задач, а попробовать себя в роли изобретателя хочется, то вот вам парочка:
1) Измерительный или навигационный прибор, сделанный из спичек хотя бы на 60%. Что будет измерять, решайте сами.
2) Карты, наподобие игральных, но из них можно собрирать некие рабочие механизмы, или на них изображены в краткой форме важные формулы для школьников или студентов, типа мини-справочник.
Желаю всем удачи в творческих поисках.
Р.S.: кто-нибудь ещё помнит этот мульт?
Новаторства-тред
Хэй-хэй! Призываются сумрачные гении и инженеры, фанаты журналов Юный техник и Мастерок, жестянщики и шизотехи, а также просто люди всех возрастов, которые хотят поделиться своими идеями в области технического творчества. Критерии просты:1) Изобретение (предмет или способ) должно решать какую-либо проблему. Описание проблемы желательно.
2) Изобретение должно быть простым и дешёвым в изготовлении, надёжным и эффективным в использовании.
Если кому-то не хватает задач, а попробовать себя в роли изобретателя хочется, то вот вам парочка:
1) Измерительный или навигационный прибор, сделанный из спичек хотя бы на 60%. Что будет измерять, решайте сами.
2) Карты, наподобие игральных, но из них можно собрирать некие рабочие механизмы, или на них изображены в краткой форме важные формулы для школьников или студентов, типа мини-справочник.
Желаю всем удачи в творческих поисках.
Р.S.: кто-нибудь ещё помнит этот мульт?
R: 17 / I: 0
Тред развития воли
Составим компанию?
R: 4 / I: 1
Кафедра математики
Здесь мы будем разбираться в математике, вместе решать задачи и учить теорию. Если у вас есть какие-либо задачи, шлите их сюда, порешаем.
R: 7 / I: 0
Кафедра стоицизма
Тред первый. Имени стоика Эпиктета.
R: 11 / I: 2
Кафедра игры на гитаре
Давайте с гитар тогда и начнём. У меня такой вопрос есть, глупый, может, но тем не менее. Вот у меня есть левая рука, я ей зажимаю аккорды, с ней всё понятно. Правой в большинстве случаев я делаю какие-то движения вверх и вниз, т.е. бой. Сейчас я выучил "восьмёрку" и ещё пару других, которые в учебнике из интернета были. Так вот, я попробовал сыграть ими пару своих любимых песен и понял, что ни один бой не подходит по темпу, т.е. в него даже нужное количество слогов впихнуть нереально, а каким боем эту песню играть - нигде не написано. Как это понять вообще? Я тупой? Оно где-то между аккордами зашифровано? Я готов потратить время и заучить что-то сложное, но я в принципе не понимаю, что именно учить.
R: 1 / I: 0
*Из всех животных, когда либо существовавших на Земле, лишь один вид достиг человеческого уровня интеллекта и социальной организации – это мы, люди. Почему? Единственный способ ответить на этот вопрос знаменитый биолог Эдвард Уилсон видит в исследовании эволюционной истории различных животных. Ученый насчитывает по крайней мере 17 так называемых эусоциальных видов – от голых землекопов и раков-щелкунов до ос и короедов, обладающих развитыми сообществами, основанными на альтруизме, сотрудничестве и разделении труда.
Именно эти немногочисленные виды, как считает Уилсон, демонстрируют предысторию человеческих социальных моделей.
«Эусоциальность» – новаторская работа в области эволюционной теории, написанная доступным языком и наполненная интересными наблюдениями, которая заставляет читателя многое переосмыслить.
Уилсон сосредотачивает внимание не на устройстве нашего мозга, а на истинном, по его мнению, источнике нашего превосходства над другими видами – способности к совместному труду.*
Социобиологии и антропологии тред №1
Эдвард Уилсон утверждает, что религиозные и философские вопросы можно свести к рассмотрению генетических и эволюционных составляющих, а тело и разум человека имеют физическую основу, подчиняющуюся физическим и химическим законам. «Эусоциальность» показывает, что до конца понять поведение человека можно, лишь изучая эволюционную историю других животных.*Из всех животных, когда либо существовавших на Земле, лишь один вид достиг человеческого уровня интеллекта и социальной организации – это мы, люди. Почему? Единственный способ ответить на этот вопрос знаменитый биолог Эдвард Уилсон видит в исследовании эволюционной истории различных животных. Ученый насчитывает по крайней мере 17 так называемых эусоциальных видов – от голых землекопов и раков-щелкунов до ос и короедов, обладающих развитыми сообществами, основанными на альтруизме, сотрудничестве и разделении труда.
Именно эти немногочисленные виды, как считает Уилсон, демонстрируют предысторию человеческих социальных моделей.
«Эусоциальность» – новаторская работа в области эволюционной теории, написанная доступным языком и наполненная интересными наблюдениями, которая заставляет читателя многое переосмыслить.
Уилсон сосредотачивает внимание не на устройстве нашего мозга, а на истинном, по его мнению, источнике нашего превосходства над другими видами – способности к совместному труду.*
R: 45 / I: 1
В середине 2030-х годов планируется создание российско-китайской лунной базы. Несомненно, её строительство и обеспечение на ней комфортных условий для людей будет сопряжено с многочисленными трудностями. Опыт американских астронавтов и опыт жизни на орбитальных станциях будут лишь основой, в остальном же придётся всё изобретать и испытывать заново. В условиях лунного притяжения (в 6 раз меньшего, чем земное) можно, например, поймать в чашку пролитый чай, а палочки для еды будут удобнее ложек и вилок. Поэтому разработка "лунной кухни" стала моей целью в жизни, ради которой я буду поступать в университет.
Задача этого треда – вдохновить доброанона на великие дела, а также стать архивом идей, которые могут быть использованы в разработке базы и устройстве быта. Конструктивная критика идей приветствуется.
Лунотред
11 августа 2023 года в 02:10:57 по мск была запущена межпланетная станция Луна-25, которая должна прилуниться в районе южного полюса Луны.В середине 2030-х годов планируется создание российско-китайской лунной базы. Несомненно, её строительство и обеспечение на ней комфортных условий для людей будет сопряжено с многочисленными трудностями. Опыт американских астронавтов и опыт жизни на орбитальных станциях будут лишь основой, в остальном же придётся всё изобретать и испытывать заново. В условиях лунного притяжения (в 6 раз меньшего, чем земное) можно, например, поймать в чашку пролитый чай, а палочки для еды будут удобнее ложек и вилок. Поэтому разработка "лунной кухни" стала моей целью в жизни, ради которой я буду поступать в университет.
Задача этого треда – вдохновить доброанона на великие дела, а также стать архивом идей, которые могут быть использованы в разработке базы и устройстве быта. Конструктивная критика идей приветствуется.
R: 10 / I: 1
Эсперанто имеет гораздо более простую грамматику, чем другие языки, безо всяких там неправильных глаголов и 100500 исключений из каждого правила, что делает его лёгким для изучения и использования в повседневной жизни. По различным оценкам, на эсперанто говорят до 2.000.000 человек.
С чего начать?
Изучение рекомендую начинать с учебника Юнусова (прикрепил) — он простой и нескучный. Есть и другие учебники, выбирайте тот, который больше нравится.
Если знаете ещё и английский, вариантов больше.
Во-первых, есть англоязычный курс на Duolingo. На мой вкус он очень сильно неспешный, но вдруг вам именно такой и нужен? Ну а наличие мемной зелёной совы только в плюс.
Во-вторых, если больше нравится видео, рекомендую сей плейлист: https://www.youtube.com/playlist?list=PL7dmEsGY9uErnH_h3SxsrZvIaA8LDZWTh
Кафедра эсперанто
Эсперанто — это искусственный язык, который был создан Людвиком Заменгофом в конце 19-го века. Его целью было облегчить международное общение и уменьшить барьеры взаимопонимания между различными нациями и культурами.Эсперанто имеет гораздо более простую грамматику, чем другие языки, безо всяких там неправильных глаголов и 100500 исключений из каждого правила, что делает его лёгким для изучения и использования в повседневной жизни. По различным оценкам, на эсперанто говорят до 2.000.000 человек.
С чего начать?
Изучение рекомендую начинать с учебника Юнусова (прикрепил) — он простой и нескучный. Есть и другие учебники, выбирайте тот, который больше нравится.
Если знаете ещё и английский, вариантов больше.
Во-первых, есть англоязычный курс на Duolingo. На мой вкус он очень сильно неспешный, но вдруг вам именно такой и нужен? Ну а наличие мемной зелёной совы только в плюс.
Во-вторых, если больше нравится видео, рекомендую сей плейлист: https://www.youtube.com/playlist?list=PL7dmEsGY9uErnH_h3SxsrZvIaA8LDZWTh
R: 0 / I: 0 (sticky)
Добро пожаловать! Университет Доброчана — это сообщество людей, которые хотят научиться чему-то новому. Мы здесь, чтобы получать новые знания и прокачивать свои навыки, а также делиться с другими своими наблюдениями и достижениями. Тема может быть любой: игра на гитаре, программирование, кулинария, математика, спорт, космос, право, да хоть вышивание крестиком. Не можете разобраться, что такое экспоненциальная сложность алгоритма? Спросите в /u/.
Список разрешённых типов файлов здесь шире, чем на других досках. Если вашей кафедре чего-то не хватает — пишите в /d/.
Добро пожаловать! Университет Доброчана — это сообщество людей, которые хотят научиться чему-то новому. Мы здесь, чтобы получать новые знания и прокачивать свои навыки, а также делиться с другими своими наблюдениями и достижениями. Тема может быть любой: игра на гитаре, программирование, кулинария, математика, спорт, космос, право, да хоть вышивание крестиком. Не можете разобраться, что такое экспоненциальная сложность алгоритма? Спросите в /u/.
Список разрешённых типов файлов здесь шире, чем на других досках. Если вашей кафедре чего-то не хватает — пишите в /d/.