/u/ - Университет

>>86
Я начал сегодня следовать советам Эпиктета из его книги «Руководство к жизни». Мне стало морально в тысячу раз легче. Я почувствовал себя реально лучше. Стоицизм это находка.

>>86
Давай. Расскажу чутка про своё. Мне очень помогла когда-то книга "The power of habit", в ней очень хорошо разобрано, почему мы подсознательно хотим делать какие-то вещи, а какие-то нет. Плюс всегда помогает замена "мне надо" на "я хочу" (и далее придумываешь сам для себя список причин, почему ты хочешь это сделать) - звучит тупо, но работает сравнительно неплохо.

>>88
Пасиба, бро. Надо будет заценить после Эпиктета.

Как же это сложно. Меня хватает чтобы раз в месяц сделать выбор между лифтом и лестницей в пользу последнего. В остальном плыву по течению.

>>93
Возможно если бы ты следовал стоическому принципу, то твоя жизнь была бы другой.

>>99
Где стоицизм и где тупо подняться по лестнице?

>>93
По лестнице быстрее.

>>86
Палю годноту:
> интеллект-стек 2023
дальше сами разберётесь (см. главы про "собранность"): https://files.catbox.moe/6htqu6.pdf

Просёк одну фишечку. Легко избавляюсь от вредных привычек с помощью силы лени. Лень идти за сигаретами - бросил курить. Лень идти за едой - не покупаю всякого вредного говна. Брат жив

У кого-нибудь есть гайд, как испытать боль не нанося повреждения телу (только нервам и психике)?

Пробовал эксперимент с тепловой иллюзией- и правда было ощущение, словно пальцы варятся в кипятке- но ощущение это было очень тихое, словно мне СНИТСЯ что пальцы варятся.

Хочется чего-то помощнее, вроде коробки боли из Дюны. Просто прижигать руки реальным огнем- канцерогенно, и можно случайно не те сосуды прижечь.

А холодные души и соблюдение распорядка дня не помогает. Просто привыкаю к холодным душам и распорядку, при этом не повышая силу воли в других направлениях.

>>206
Боль как последствие физических нагрузок не наносит большого вреда организму в целом.

Поотжимайся, поприседай много много раз. Если ты не мс по тяжёлой атлетике, то мышцы будут болеть достаточно сильно. Один такой акт мазохизма большого вреда не принесёт (если принесёт вообще).

>>209
А если постоянно заниматься, раза два в неделю, то будет дофига кайфа еще приносить

>>206
магнезия, сульфазин

>>87
не читал его но согласен что стоицизм годнота.
еще могу посоветовать виктора франкла. как раз читал его в прошлом году, очень актуально.

>>206
что за эксперимент с тепловой иллюзией?

>>206
Заходишь в душ, открываешь только синий краник, льешь воду переменно то на спину, то на грудь.