/rf/ - Убежище

Я уже отходил в дневной стационар два месяца. Поэтому о перспективе пенсии по шизе пишу в ретроспективе.
Это второй раз, когда я иду в дневной стационар в пнд, первый был в 2020. Тогда я пошел из-за того, что бабка меня критиковала, что я "ни такой как фсе, живу нитак, как надо" и т.д.
Собственно, поэтому решил походить в пнд и сказать ей об этом, чтобы у нее в голове что-то щелкнуло и она поняла, что "нитакая жизнь" не только лишь моя прихоть. Отходил месяц, попил таблетки, после забросил все и забил.
Сейчас решил походить еще раз с прицелом на получения инвалидности. Диагноз в прошлый раз мне поставили ф21.3 - шизотипическое, так называемый диагноз-помойка. Хоя я считаю что этот диагноз полностью мне соответствует.
Так как я по прошлому разу уже немножко понимал "внутреннюю кухню" пнд и чувствовал себя более уверенно, то решил немножко припездеть о том, что мне кажется, что люди на меня как-то странно смотрят и могут мне причинить вред.
На самом деле у меня такое было, но очень редко, а тут я решил сказать, что постоянно. Выписали нейролептки и ады - первые я пить не стал из-за того что очень клонило в сон (оланзапин), а АД принимал.
Прошел месяц, диагноз мне не поменяли и я понимал, что пенсии мне с ф21.3 сейчас точно не светит - нужна история болезни, а для этого надо посещать участкового психиатра. ну как минимум год.
Но на этот раз моим психиатром в дневном стационаре попался какой-то молодой кун лет 25-27 с чедовской будкой, бородой, голубыми глазами, длинными бровями и шевелюрой из барбершопа.
И где-то под конец стационара он мне такой говорит:
- А ты о инвалидности не думал?
- А что разве можно с моим диагнозом? - наивно отвечаю я.
- Да все решаемо, если что диагноз повысим.
Короче я просто офигел, особенно с этого "все решаемо". Тут же в голове разыгрались маняфантазии, что инвалидность вот так вот просто после двух месяцев дневного стационара у меня в кармане.
Подходит конец второго месяца посещения пнд, собирается комиссия, в которой мой врач-кун по стационару, заведующая дневного стационара и председатель комиссии.
Председатель начинает спрашивать "че кого?", ну я ей и рассказывая то же, на что жаловался при первом посещении. Она меня выслушала с покер фейсом и говорит "Слушай да у тебя все нормально, ты ешь, спишь, сидишь дома у тебя вообще в жизни все збс. У нас таких как ты каждый второй, а то что ты людей подозреваешь, так сейчас время такое, я иногда и сама боюсь". Ну типа досвидос и еще сказала про то что я толком не ходил, всего лишь два месяца стационара и нету истории болезни.
БЛЯТЬ так я это и сам понимал, но нахрена мне тогда мой врач-кун наговорил с три короба про "какое-то все рашаемо и т.д." Лол, кем решаемо? Видимо он новенький и вообразил себе не знаю что. В итоге он всю комиссию просто молча сидел, а потом после ее заверщения позвал к себе и сказал: "Ну да, тебе походить еще надо или в дурку лечь чтобы надежно дали инву".
Вообщем в итоге я немножко всгрустнул из-за подогретых им не свершившихся ожиданий.
Так что ходить мне еще и ходить. После этого забавно, кстати, вспоминать всякий вздор о том, как рассказывают что вот только стоит пойти в пнд, сразу в психушку бросят, инвалидом сделают, хату отожмут и т.д. Да кому вы нужны лол? Чтобы потом вам пенсию на халяву платить?
Ну может в дс еще так где 1-комнатные 7-9млн стоят, но у меня опыт иной.

>>71915
>в психушку бросят, инвалидом сделают, хату отожмут
Это обычно при участии родных делается. Пенсию получает опекун, хата отходит ему же. Я таких историй наслушался в дурке.

>>71914
>- Научиться самостоятельно готовить;
А тут в чем проблема? Те же макароны сварить? Или борщи всякие хочется и тефтели?

>Попробую вылезти на полшишечки.
А чем вообще занимаешься? Анимцо/игоры?

>>71916
>пенсию получает опекун
Чтобы стать опекуном, нужно признать человека недееспособным через суд. Даже шиз с первой группой, пускающий слюни, не становится недееспособным по умолчанию.
То есть тут, как минимум, нужно подкупить лечащего врача, комиссию, которую определит недееспособность и потом еще судью. Либо уже есть ОПГ состоящая из этих лиц.
Так что больше похоже на байки, хотя и не исключаю что такое есть.

>>71954
>в чем проблема?
Меня бабка подсадила на свою еду, я с детства не ходил в магазины и не готовил. Представь спустя 25 лет начинать готовить, да и еще будучи шизом с апатией и абулией. Тяжеловато, даже и не знаешь с чего начать.

>>71954
>Анимцо/игоры?
Ни то ни и не другое. Меня ничего почти не интресует, внутри все мертво. Я как шиз под типичными нейролетиками, но только без них.
Надо принимать АД, мб поможет.

>>71965
>Представь спустя 25 лет начинать готовить, да и еще будучи шизом с апатией и абулией. Тяжеловато, даже и не знаешь с чего начать.
Не понимаю, что такое готовить. Пельмени сварить можешь? Яйца сварить? Мясо, макароны так же варятся и едятся. Если не забыть посолить то получается вполне нормально, особенно если депра и пофигу что жрать. А каши по wikihow можно готовить.
>Ни то ни и не другое.
А что? Ютуб? Или стену смотришь?

>>71977
>А что? Ютуб? Или стену смотришь?
В стену тяжело долго смотреть, не хватает концентрации. Читаю новости, на что уходит по полдня или больше.На пиках часть моих рсс.
Так же я люблю иногда читать новости про ии и смартлаб, а потом маняфантазировать, какой я крутой программист и трейдер.
Сейчас еще нашел такой чудесный ресурс, как rsshub, который через плагин для браузера позволяет легко сформировать рсс-для твиттер и тг-каналов. Не представляю, как можно скроллить десяток тг-каналов, да и вообще скроллить эти гребаные бесконечные полотна постов. Теперь с рсс-хабом мне гораздо удобнее следить за нижним, так как все посты я теперь могу посмотреть в ридере. Пример как это выглядит у меня на последнем пике.

Не так давно я сформулировал тезис: "Нормиснуться это словно пидорнуться". То есть, если сделать любое нормисовское движение: найти тян, устроиться на работу, социоблядствовать и т.д. это все равно что стать пидорасом, зашквариться по хикканским понятиям. При этом слово пидорас используется не в узком значении, как тип сексуальной ориентации, а в широком смысле, как общая негативная характеристика всей личности человека.
А тут получается, что я сам планирую работать и возникает вопрос, становлюсь ли я пидором в соответствии со своим тезисом? Думаю что нет, все таки курьерство это неполноценная работа: коллектива нету, начальства нету, все взаимодействия с людьми сводятся к "здрасти - до свидания". Едешь себе из точки А в точку Б сам себе на уме, все равно что просто гулять по улице, только тут тебе еще и деньги заплатят. Так что пидором я не становлюсь.
Кстати забавно, когда я делал ОП-пик, даже не задумывался, как он подходит под мой тезис: ведь в оригинале господин Стерлигов держит табличку со словом пидорас вместо нормисы.
А зачем мне понадобились деньги, я расскажу потом.

>>71984
Удаляй буквально 99 процентов политико-новостного контента. Ты не политолог, карьера в журналистике, полит технологиях тебе не светит. Читать такое количество агрессивного, негативного контента в качестве расслабленного чтения или хобби - лукавая вещь. Вроде следишь за событиями, читаешь "аналитику", потребляешь не одноклеточный тикток, на деле живёшь в бесцельном пузыре от жвачки, никакого развития. Удел пенсионеров это.

Оставь 1-2 канала приличных людей, мнение которых разделяешь. Если они медиаперсоны, то увидишь в их каналах достаточно репостов других каналов, целиком вычитывать столько инфы не обязательно.

Освобождённый от жвачки мозг выдохнет с облегчением. Появится больше ресурсов на осуществление планов, пусть пока они скромные в виде готовки и курьерства. Дальше больше.

За блог Спрута и одного из его подсосов - респект хех. Правда они давно состарились.

>>72040
>Удаляй буквально 99 процентов политико-новостного контента.
Согласен, просто когда сидишь целыми днями дома, появляется ощущения одичалости и хочется "выйти в мир" с помощью вот таких информационных симулякров. Видимо я не прирожденный хикка.

>Дальше больше
Тут ты попал в яблочко и это связано с тем, почему я решил РАБотать. Но об этом чуть позже.

>>72039
>То есть, если сделать любое нормисовское движение: найти тян, устроиться на работу, социоблядствовать и т.д. это все равно что стать пидорасом, зашквариться по хикканским понятиям
Хикканские понятия растяжимы настолько, насколько это вообще можно вообразить. Так что даже будучи пидором и теребя поц на феминных мальчиков, если они похожи на аниме тянку, может считаться нормой в каких-то кругах хикканов. Так же и в обратную сторону.
Вообще, из личного опыта: чем хуже и отвратительнее что-то выглядит - тем оно трушнее. Эмо-шные движения именно такими и были: если у группы был хороший звук, без пердежа и харканья в подвальной студии - она нетру и вообще позорит движ. А теперь думай.
>Так что пидором я не становлюсь
Становишься, но в глазах другой части хикканов. И что бы ты ни делал, всегда будет находиться та часть, для которой твой образ жизни будет пидорским. Тут либо забить хер на это и перестать вести себя как малолетний придурок с чувством нитакусиковости, либо всю жизнь подстраиваться под чьи-то стандарты и всё равно быть пидором ёпта

>>72039
Эх, какое же дерьмо у тебя в голове, ОП. Ты считаешь, что станешь пидором, если найдешь работу? В инфра-культуре "хикк", "битардов", и прочих выдуманных эльфов и гоблинов, такое мышление может быть считается корректным, но в супра-культуре - в культуре "нормисов", если у тебя нет работы, то ты в принципе хуже любого пидора, потому что у пидора хотя бы деньги есть.

>>72041
>Согласен, просто когда сидишь целыми днями дома, появляется ощущения одичалости и хочется "выйти в мир" с помощью вот таких информационных симулякров.
Так ты не выходишь никуда, тебя загоняют в пелевинский Черный Шум.

>>72118
>в культуре "нормисов"
Кого волнует это говно?

>прочих выдуманных эльфов и гоблинов
Все выдумано, все есть социальный конструкт.

>>72086
>если у группы был хороший звук, без пердежа и харканья в подвальной студии - она нетру и вообще позорит движ
Хм, а ты с панками или говнарями случайне не путаешь? Я считал что икона эмо стиля это какие-нибудь токио хотел.

Блин, я просто в ахуе с некоторых персон, причисляющих себя к так называемым хикканам. Вот на пике один из таких, на которого я был подписан в тг.
Суть в том, что Толян в последних роликах просил донаты на оплату квартиру, так как жаловался, что денег нету, а работать он не хочет. А донаты видимо он слил на вкусняшки и игры.
И вот это так называемый хикка, упрекает Толечку, чтобы тот пилил контент или пошел вкалывать. Чего блин? Вкалывать? Ты точно хикка?
Толян это же икона стиля, это первый человек, который в русском сегменте ютуба, начал пилить ламповый хикканский контент и честно высказался, что не хочет работать всю жизнь. Да ему за одно это признание нужно памятник при жизни ставить.
Желание не работать для хикки священно, вы действительно хотите, чтобы Толян предал свои основы жизни и стал бы нормисной работоблядью?
Вот если я начну подрабатывать курьером, обязательно задоначу тыщу-другую Толяну просто так, пусть живет и наслаждается своими маленькими радостями в жизни.

Почему я вообще решил заРАБатывать деньги и отказаться от бабкиного хрючева? Изначально при подсчете своего прожитучного минимума я рассчитывал примерно на 15к в месяц, чтобы хватало на еду и интернет. Эту сумму покрыла бы пенсия по шизе, которая в регионах столько и составляет вместе с доплатой до прожиточного минимума неработающего пенса https://sfr.gov.ru/grazhdanam/pensionres/soc_doplata/
Однако в один прекрасный момент все мои планы изменились, когда я узнал о движении antiage или биохакеров. Наименование движения биохакерами мне не совсем нравится, часто под ними понимают всяких типков которые пьют ноотропы и ежовики. Более правильно таких называть нейрохакерами, а тех кто занимается в общем улучшением своего организма биохакерами. Но мне больше нравится антиэйджер и я считаю, что это не синомим биохакерству, так как цель не в улучшении, а в замедлении и в идеальном случае остановки старения.
Что вы знаете о старении? Интересовались ли вы чего достигла наука к 2025 году? Спойлер: ничего революционного пока не изобрели, а бессмертие не видно даже за горизонтом (чего бы там внук елькина не пиздел про собак). Но мы стали лучше понимать причины старения и методы их замедления.
Уже сейчас можно сказать, что при 100% соблюдении определенного режима можно вполне успешно преодолеть возраст 100 лет и дожить с высокой долей вероятности до 110-120 лет. Так что такой возраст будет уже не уделом уникальных долгожителей, а обыденностью. И это сейчас, а мы ведь только в самом начале пути.
И самое главное, для того, чтобы преодолеть это порог достаточно тратить на таблы и бад'ы, примерно 15к деревянных в месяц. Представьте себе? Никаких сотен тысяч и даже миллионов.
Для кого-то такое продление жизни ни о чем, но для меня это существенно, тем более есть такое понятие, как скорость убегания от старости, когда количество лет жизни, которые только что появляющиеся технологии дают людям, равно длине промежутка времени, необходимого для разработки данных технологий.
И в рамках этого понятия, концепция SENS — стратегия достижения пренебрежимого старения инженерными методами.
Но пока сложно сказать, когда мы достигнем убегания от старения, нужно действовать прямо сейчас, иначе представьте себе ситуацию, когда появятся такие технологии, а ваш организм уже разъебан в хлам или вовсе умрете. В таком случае вам наврятли что-то поможет. Да и просто потому что у нас помимо этого больше ничего нету.
Итак, узнав об антиэйдже я всецело загорелся этой идеей. Вы спросите меня, а зачем тебе шизу у которого ничего нет и не будет, долго жить? Я не знаю, но мне это стало интересно, провести эксперимент длиною в жизнь. Хотя думаю я хочу этим заниматься, потому что где-то внутри меня лежит мысль о том, что если буду жить долго и здорОво, я тем самым выделюсь среди остальных. Получается, как по-Савельеву, стремление индивида/обезьяны хоть в чем-то да отличиться от остальных.
А отличаться я поверьте буду, потому что в 80 лет можно будет выглядеть примерно на 40 лет, без какой либо пластики. А траты и того меньше, всего 1000 рублей в месяц. Не верите? Кожа это вообще отдельная тема и я о ней еще расскажу.

>>72241
К 80 годам, если ты вообще до того момента доживешь, у тебя будет столько проблем со здоровьем, что 15к не хватит даже на то чтобы один зуб вылечить. Ты значительно преувеличиваешь собственную выживаемость до старого возраста. 30 лет для человека каких-то 1000 лет назад было глубокой старостью. Ты уже прожил половину своей жизни, и с каждым годом твой шанс умереть повышается значительно. Твоя жизнь уже закончилась, чел, гейм овер. Получай фан, сколько можешь. Потом будет не до БАДов.

>>72262
>к 80 годам
>столько проблем со здоровьем
Чел у меня 2 бабки в подъезде обоим 80+, жрут продукцию уровня красная цена и ничего, живут.

> Ты значительно преувеличиваешь собственную выживаемость до старого возраста
>Потом будет не до БАДов.
На мой взгляд это ты недооцениваешь важность питания и употребления добавок и таблов. А недоооцениваешь потому что ты ничего не читал по этой и не знаешь какие рки уже проведены и как результаты есть.

>Твоя жизнь уже закончилась, чел, гейм овер
> Получай фан, сколько можешь
тут вообще не понятно - жизнь закончилась,а фан можно получать. А в жизни фан не получают и как без жизни можно получать фан?
Выглядит как набор противоречий.

>>72525
>Чел у меня 2 бабки в подъезде обоим 80+, жрут продукцию уровня красная цена и ничего, живут.

Ошибка выжевшего жэж. У этих бабок у каждой было по 10 сестер и братьев, 6 из которых сдохли в первый год жизни, 2 не дожили до 20 лет, а еще 1 помер в возрасте 65. Естественный отбор короче еще каких-то 80 лет назад гораздо лучше работал. Поэтому наши бабушки и дедушки – здоровее наших родителей, а родители – здоровее нас

Накрыла депрессия и апатия, ничего не хочу делать. Поэтому антиэйдж-гайды придется подождать.

>>71915
Бро, а ты знаешь что на инвалидность надо лежать 4 месяца? Ты к такому литералли готов? Дурка это треш.

Мимо шиз с пенсией.

>>72579
Откуда ты взял, что 4 месяца? Ссылку на закон пожалуйста.
Я когда в пнд ходил, со мной кун был моего возраста, который отлежал месяц в дурке и ему дали инву.
Шизоблоггер Илья Калымнов, так же получил инву после месяца дурки с неврозоподобной шизофренией.

>>72601
Видимо со своего опыта говорит. Итак, подведём статистику:
один чел - 4 мес
второй - 1 мес
третий - 1 мес

(4+1+1)/3=2

Итого, среднестатистически срок лежания в дурке для получения инвалидности составляет 2 месяца

>>72241
>чего достигла наука к 2025 году
Появился настоящий ИИ наделённый долговременной памятью, проходящий тест тьюринга, способный обучаться в реальном времени, выполнять shell-команды, взаимодействовать с любыми gui приложениями, слать запросы к внешним api, написать с нуля целую работоспособную программу, обрабатывать огромные массивы данных и самостоятельно создавать специализированные ИИ-подмодули, решающий задачи по физике, химии и биологии на уровне докторов наук, делающий научные открытия.

Да, я говорю про большие языковые модели типа chatGPT и его аналогов. Только не говори "чатГПТ может только пиздеть в чате". Одно дело вебсайт "чатГПТ" который ты открываешь в браузере и совсем другое - API которое используется в интеллектуальных агентах и прототипах AGI, вот тут-то и начинается самое интересное

И да, я знаю, что ЧатГПТ порой несёт пургу типа рецептов по приготовлению свиных крылышек, но это не отменяет его сильных сторон. То что он скоро будет двигать науку и делать открытия сомнений нет

>>72241
>И самое главное, для того, чтобы преодолеть это порог достаточно тратить на таблы и бад'ы, примерно 15к деревянных в месяц
Список лекарств с пруфами пожалуйста

>>72633
>Появился настоящий ИИ
Это все замечательно, но причем здесь антиэйдж?

>Список лекарств с пруфами пожалуйста
Рапамицин+акарбоза, пруфы позже.

Начнем наш занимательный экскурс в антиэйдж с кожи.
Основными причинами старения кожи, являются: фотостарение и процессы связанные со старением организма.
1) Фотостарение это воздействие на нашу кожу ультрафиолетовых лучей. Многие думают что вредным является солнечное излучение только летом, когда оно вызывает ожог. Но это совершенно не так (смотрим пик 1). Ожог вызывает UV-B лучи (длина волны 280–315 нм), но помимо них есть еще UV-A лучи (длина волны 315–400 нм), которое вызывает не меньший вред: в отличии от UV-B лучей они проникают в глубокие слои кожи, разрушая коллаген и эластин из-за чего кожа становятся дряблой и появляются морщины.
Но самое главное, что эти лучи ПИДОРАШАТ вашу кожу КРУГЛЫЙ ГОД - для них не являются препятствием ни пасмурное осеннее небо, ни затянутый плотными облаками декабрьский день. Если в позднюю осень и зиму активность UV-B лучей уменьшается до 75%, то UV-A лучи всего лишь на 10-20%.
Только представьте, что даже прогуливаясь пасмурным осенним днем, вы подвергаете вашу кожу старению из-за UV-A лучей.
Что делать?
Использовать солнце-защитный крем. Обыватель думает, что санскрин нужен только летом, но любой нормальный дерматолог/косметолог скажет вам, что это нужно делать всегда из-за UV-A лучей.
Какой санскрин купить?
Самый лучшие санскрин имеющий в своем составе Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine или Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol это топовые фильтры UV-A лучей и Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate либо Titanium Dioxide в сочетании с Aluminum Hydroxide для защиты от UV-B лучей.
2) Процессы связанные со старением организма
С возрастом начиная примерно с 20лет (зависит от генетики и образа жизни) у человека начинается уменьшаться выработка коллагена в среднем на 1% за год (пик 2). Помимо этого замедляется обновление клеток кожи. Что делать?
Ретиноиды - альфа и омега, золотой стандарт антиэйдж ухода: бустят коллаген, усиливают деление клеток, убирает пигментацию и выранивает тон кожи. Ретиноиды представляют собой производную витамина А и имеют следующий ряд по силе воздействия (от меньшего к большему):
Ретинол-ретиналь или ретинальдегид-третиноин
Рабочая концетрация для ретинола - от 1%, ретиналь или ретинальдегида 0.05% и третиноина начиная с 0.025%.
ФАК по использования ретиноидов от реддита:
https://docs.google.com/document/u/2/d/e/2PACX-1vRQmcAj-x5A8JIQygtW2Rg89uPsJPR5JLH_dLxLNCW4eazWW4i49bsrF0e2YYx10wx00ctaUnyvHfyD/pub
TLDR: ретиноиды фотонестабильны, это означает что они могут разрушаться под воздействием солнца и даже при свете комнатного освещения определенной длительности. Поэтому наносить строго на ночь перед сном, умывшись за 15 мин, чтобы ваша кожа смогла достаточно высохнуть. Перед или после ретиноидов можно нанести увлажняющий крем.
Ретиноиды это сильно раздражающие средства на начальном этапе, поэтому если вы новичок обязательно наносите их по схеме: 2 недели раз в 3 дня, 2 недели раз в 2 дня после каждый день. В принципе соблюдать эту схему с ретинол и ретиналь/ретинальдегид необязательно так как это более мягкие средства, но с третиноином лучше придерживаться ее и начинать только с начальной концентрацией 0,025% иначе есть вероятность заработать дерматит.
Помимо этого все ретиноиды усиливают фоточувствительность вашей кожи настолько, что вы можете получить ожог даже в пасмурный зимний день, поэтому использование санскрина при выходе на улице обязательно!
Что покупать?
Ретинол, ретиналь или ретинальдегид в основном используется в профессиональных косметических средствах, ищите бренды сами. Поскольку я обещал замедление старения кожи за косарь, то я остановлюсь на третиноине: в отличии от первых, он разрабатывался как медицинское средство от акне и имеет самую большую доказательную базу, как в отношение антиакне, так и замедления старения.
Самый доступный вариант это купить индийский дженерик с вб (проверены в том числе и буружуями, как рабочее средство): Tret-a от Menarini или Tretiheal от HealingPharma.
Не забываем смотреть срок годности, есть исследование (ссылку потерял), что через год при температуре хранения 25С, трет теряет до 80% своих свойств. Поэтому берите со сроком годности не больше года и держите его в холодильнике.

>>72746
На самом деле это лишь малая часть того, что я мог вам рассказать. Помимо этого я не упомянул о таких вещах, как: бакучиол, медные пептиды, матриксил, терапия инфракрасным светом, эксфолианты, косметические процедуры такие как плазмотерапия, лазерная шлифовка и другое.
У меня больше сотни вкладок по этой тематике и чтобы все это обработать с моими аналитическими способностями на это уйдет наверное 3-4 месяца. Но санскрин и трет являются двумя базовыми вещами, поэтому начните хотя бы с этого и это уже даст огромный результат.
Самое главное я обращаюсь к хиккам-затворниками: у вас есть уникальный шанс сохранить свою молодость за копейки, ведь вы почти не выходите из дома или можете делать это вечером избегая Солнца.
Таким образом все ваши траты на антиэйдж для кожи составят цену третиноииа, а это 250-400р, которого хватит на месяц. Не скуфейте, молодитесь, пусть нормисы пашут и стареют - это их удел.

>>72745
- я не могу построить дом
- у тебя есть джинн исполняющий желания
- это замечательно но при чём здесь дом? дома то у меня нет

>>72747
Ладно, не хочу больше растекаться мыслию по древу. Перейдём к практике. Запости на https://pastebin.com все ссылки по теме которые у тебя сохранены в закладках или где-то ещё. Если тебе влом вручную их копипастить а как выгрузить разом не знаешь - спрашивай, проконсультирую

Также, есть ли у тебя скачанные материалы или может быть скриншоты статей? Это тоже может пригодиться

После того как ты предоставишь мне всю документацию я займусь аналитикой с привлечением chatGPT, о результатах сообщу тебе

>>72746
Первый пик обосрамс, прошу прощения. Прикрепил нужный.

>>72749
> у тебя есть джинн исполняющий желания
Да-да джин, уже и программистов всех заменил и открытия самостоятельно совершает - сингулярность наступила. Погодите, кажется это я наступил в лужу инфоцыганских басней.

>>72752
Там больше сотни ссылок и они все перемешаны с вкладками другого содержания, уже одни их отсортировать понадобится неделя.
Ну и если твой волшебный гпт так всесилен, то зачем тебе ссылки, просто вбивай мой список коючевых слов:
> бакучиол, медные пептиды, матриксил, терапия инфракрасным светом, эксфолианты, косметические процедуры такие как плазмотерапия, лазерная шлифовка и другое
и он все найдет и опишет как надо, верно?

>>72859
>уже и программистов всех заменил
А разве нет?

>>72859
>уже и программистов всех заменил
Пока ещё не всех, но на go пишет на уровне миддла и есть нейронка которая по эскизу готовый фронтэнд создаёт. Ты просто отстал от жизни
>лужу инфоцыганских басней
Хуйню не неси. От того что ты навесил ярлык басни на неприятное тебе утверждение оно не становится ложными. Я по такой же логике могу антиэйдж назвать маркетинговыми баснями
> все найдет и опишет как надо, верно
Да, вот только продвинутый тариф гпт который такое умеет стоит дохуя а у меня сейчас нету лишних денег

Поэтому я вижу более оптимальный вариант такой:
1. Спарсить нужную инфу из интернета в озеро данных
2. Написать ии агента на основе бесплатного пиратского api chatgpt который прогонит это всё через себя и конвертнёт в векторную бд
3. Затем написать агента который будет использовать эту бд как свою память
Япока ещё не настроил нейронку которая сама создаёт готовые программы поэтому буду по старинке как деды копипастить куски кода и команды которые мне выдаёт chatgpt и копипастить ему сообщенияоб ошибках если они есть. Впринципе даже в этом случаеон сам программирует а я по сути лишь интерфейс к компилятору. Это тоже самое как если бы программист бы писал код в телеграм-сообщении а другой чел бы его просто сохранял и запускал
>Ну и если твой волшебный гпт так всесилен, то зачем тебе ссылки, просто вбивай мой список коючевых слов
Хорошая мысль. Так и сделаю. Минус в втом чтт тебе придётся своё болото данных самому разгребать. Удачи и спасибо за ключевые слова

>>71965
> Представь спустя 25 лет начинать готовить, да и еще будучи шизом с апатией и абулией. Тяжеловато, даже и не знаешь с чего начать.
Тебе нужны б/ушные всратые мультиварка и аэрогриль (они все более-менее одинаковые, отличаются размером и свистоперделками типа "1000 программ", но тебе размер похуй на одного, а программы там все одно и то же примерно)

Мультиварка закрывает вопросы с макарошками, рисом и гречкой (тот же результат достигается в обычной кастрюле на плите, но поскольку ты стопудово интернет-зависимый распиздяй, ты эти кастрюли будешь постоянно забывать на плите и жечь вместе с нямкой).
Мультиварка отключается сама и даже если ты про неё забыл и держит температуру после отработки программы

Аэрогриль закрывает вопрос с мясом, рыбой и некоторыми видами гарнира намного эффективнее, чем сковородка, также неплох для разогрева хрючева, оставшегося со вчера.

Готовка в аэрогриле это буквально "сунул-нажал кнопку-вынул", практически невозможно ничего испортить, самое напряжное это мыть корзину (хотя можно стратегически готовить на термоустойчивой бумаге, тогда не нужно, хотя это свои минусы имеет).

Повар уровня /b/

>>73060
>Тебе нужны б/ушные всратые мультиварка и аэрогриль
>но тебе размер похуй на одного
Ты не представляешь с кем я живу. У бабки вся кухня забита банками и старыми кастрюлями, там нету места для мультиварки и аэрогриля. Если что-нибудь подвинуть, начнется истерика и скандал. Плюс когда я вообще что-нибудь покупаю для себя она очень злится.

>макарошками, рисом, гречком
Очень вредные советы с точки зрения антиэйджа. Хотел об этом написать потом, но раз уж ты затронул, то так уж и быть заспойлерю сейчас.
Гликирование один из фундаментальных процессов старения. Гликирование это реакция между углеводами и белками, липидами и нуклеиновыми кислотами в крови. То есть жрешь углеводы, без разницы гречка ли это или шоколад и происходит гликирование результатом которого становится образование конечных продуктов гликирования/КПГ или Advanced glycation end-product/AGE's по-английски. Эти КПГ и скуфидонят организм.
https://nestarenie.ru/glikirovanie-belkov-starenie-organizma.html
Остановить гликирование невозможно, только если не есть. Но его можно существенно замедлить если отказаться от употребления продуктов с высоким гликимическим индексом, а это как раз макорошки и рис, и гречка по-большому счет тоже. У вареной гречки ГИ 50, как у хлеба или хурьмы (sic!). Каким-образом гречка стала суперфудом ума не приложу. Суперфуд это перловка у которой ГИ 30, как у некоторых овощей, но никак не гречка, при том что по числу углеводов на 100гр и нутриентам там +-паритет. Если нужны углеводы, ешьте только перловку, про все остальные крупы нужно забыть, как про страшный сон. Помимо гликирования, поднимать себе инсулин продуктами с высоким инсулиновым индексом само по себе вредно.
>Аэрогриль закрывает вопрос с мясом, рыбой и некоторыми видами гарнира намного эффективнее, чем сковородка
Что касается аэрогриля: чем выше температура термической обработки мяса, тем больше в нем образуется содержание КПГ (да, КПГ не только образуется в результате гликирования, но и в готовом виде присутствуют в продуктах питания, особенно богатыми жирными кислотами https://nestarenie.ru/xotite-zhit-dolgo-i-dolgo-ne-staret-sokratite-konechnye-produkty-glikirovaniya-kpg.html).
Нужно только варить: про жарку, тушение, копчение забыть так же, как и про сахара.
>практически невозможно ничего испортить
Кроме здоровья.

>>73135
Можешь вкратце рассказать что можно есть дешёвого и чтобы не возиться сильно с готовкой но при этом питательного полезного и антиэйджного?

Хотя про гречку забудьте, я несу херню. То что гугл выдает ГИ у вареной перловки 20-30 это наверняка неправда, нигде нету источников на исследования.
Нужно покупать глюкометр и измерять самому сахар после 30мин и после 50мин и смотреть, как он повысится.
Вполне вероятно что у гречки и перловки будет одно и тоже. Так что лавры суперфуда возвращаю гречке обратно.

>>73136
Пожалуйста читай, тут все ответы:
https://nestarenie.ru/pitanie.html
https://nestarenie.ru/bzu.html
https://nestarenie.ru/plan.html

Нужно сокращать калории, есть больше сырых овощей, немного круп и побольше бобовых, так как у них точно низкий ГИ, но при этом еще меньше углеводов, чем у круп и больше белка.
Что касается овощей, то я пришел что минимум-миниморум это 100гр брокколи + 100гр сырой петрушки и головка лучка. Почему?
Брокколи содержит уникальный антиоксидант сульфорофан, который бустит глиоксазную систему организма и помогает бороться с КПГ и помимо этого обладает другими бенефитами:
https://nestarenie.ru/kak-pobedit-metilglioksal-veshhestvo-kotoroe-nas-starit.html
Петрушка потому что содержит апигенин https://nestarenie.ru/apigenin.html
а так же потому что это рекордсмен по содержанию витамина К1 и К2, что должно помогать бороться с ССЗ, первой причиной смертности в мире:
https://nestarenie.ru/vitamin-k-sokrashhaet-smertnost-v-dva-raza.html
Лук содержит аллицил:
https://nestarenie.ru/allicin.html
Так что мое мнение нужно плясать от брокколи, петрушки, лука и к этому добавлять какую-нибудь крупу: гречку, перловку, ячку и т.д.
Так же 100-200гр бобовых: фасоль, чечевица, нут.
Добавить 1-3шт фрукта с низким ГИ - яблоки, груши.
В качестве источника белка - вареная курица и яйца.
В качестве источника животного жира, который жизненно необходим организму - молоко, сметана, соленое (некопченое!) свиное сало.
https://nestarenie.ru/xolesterin.html
В идеале еще раскошелиться на орехи, но там немного надо 50гр в день - это 1-1.5к дерева в месяц. Лучше всего употреблять 20гр грецкого и 30гр фундука. Почему? Ответы здесь:
https://nestarenie.ru/lechebnye-svojstva-orexov.h

Знакомьтесь Chris Gibson (пик1), как думаете сколько ему лет? 61 год
Пик 2 - Chuando Tan. Возраст? 59 лет
Пик 3 - Dave Pascoe 61 год
Это так называемые 60-летние "тридцатилетние". Подобных людей не так много, но это только начало, дальше больше.
Таких результатов они добились не без помощи третиноина. Я еще раз хочу акцентировать на нем ваше внимание. Это натуральный эликсир молодости за ~350р, которого вам хватит минимум на месяц. Не одно средство не работает по стольким направлениями сразу, как он: уменьшение морщин, ускорение обновления клеток, стимуляция коллагена, уменьшение пигментации. Особенно хорошо виден результат на стариках, у которых очень сильные морщины - трет выправляет их как костоправ кости.
Мне сложно назвать точный процент замедления старения, но при постоянном использовании курсом на год с перерывом в 3-4 месяца, вы получите такие же результаты, как на пиках.
350р за молодость, это ли не чудо? 350р в противовес дорогостоящим косметическим процедурам и пластической хирургии. Фантастика!
Я не могу успокоиться, почему я узнаю об этом средстве только сейчас? Мне уже 32 и моя кожа далеко не такая, как была в 20. Драгоценное время нестарения уже упущено, конечно еще не сильно, но все же. Я уверяю вас, если бы вы начали принимать трет в 20, в 30 лет и наносили санскрин каждый раз, когда выходите на улицу, вас бы не отличили от двадцатилетнего.
Почему не трубят из каждой щели о третиноине, о том, что он замедляет скуфидонство? Почему нам не говорят, что нужно наносить санскрин каждый раз, когда выходишь из дома в дневное время суток, в том числе и зимой? Об этом должны были рассказывать еще со школьной скамьи: вместо того, чтобы на ОБЖ преподавать всякую херню по типу, как собирать калаши, детей, особенно кунов, должны учить ухаживать за своей кожей.
Мы могли бы вырасти нацию вечно молодых, так чтобы даже Южная Корея нам в подметки не годилась и почитала нас за богов. Вот действительно достойная цель для государство, а не война за куски земли.

>>73208
>о третиноине, о том, что он замедляет скуфидонство
А пузо он тоже рассасывает?

>>73244
Пузо к сожалению только диетой.

>>72898
>Пока ещё не всех, но на go пишет на уровне миддла
Нет, не пишет. Если бы ты был миддлом, ты бы знал, что это не так.

>>73208
>трет выправляет их как костоправ кости.
>как костоправ кости
То есть, эффективно, но с переломом костей, и другими сайд эффектами, которые аукнутся впоследствии?

>>73208
>Я уверяю вас, если бы вы начали принимать трет в 20, в 30 лет и наносили санскрин каждый раз, когда выходите на улицу, вас бы не отличили от двадцатилетнего.
А если бы еще и эстроген принимали, то вас бы и от девушки не отличили!

>>73369
А если бы ещё и крысиный яд принимали то выглядели бы как мёртвые двадцатилетние девушки

>>73135
>как и про сахара
Имеется ввиду нельзя употреблять искуственный сахар а в составе фруктов можно без ограничений?

И непонятно что не так с сахаром. Он же вроде как доппинг для мозга, вроде даже перед ЕГЭ шоколад дают. Чем тогда мозг бустить?

>>73371
>подумал о девушках
>сразу же думает о яде
У тебя есть как минимум один поход в дурку, верно?

>>73378
Нет. Тут логика в другом. Цепочка ассоициаций:
1. принимаешь санскрин - меняется биологический возраст
2. принимаешь эстроген - меняется гендер
3. принимаешь яд - меняется биологический статус (жив/мёртв)
Таким образом человек принял три препарата и изменил в себе три параметра

>>73369
В 20? Нет, в 20 уже поздно. Для отсутствия отличий нужно в 14 начинать. До того, как борода проросла.

>>73372
>меется ввиду нельзя употреблять искуственный сахар
Нет речь про обычный и его существенное сокращение.
Фрукты содержат фруктозу, она более вредна чем глюкоза. С другой стороны фрукты содержат клетчатку и витамины, поэтому от от них отказываться не стоит, но надо потреблять в умеренном количестве 1-3шт в день и отдавать предпочтение с низким ГИ: яблоки, груши например.

>И непонятно что не так с сахаром
Ну ты по ссылке пройди и почитай про гликирование и что не так с сахаром. Сахар это глюкоза, гречка когда переварится так же превращается в глюкозу.Только одна глюкоза попадет мгновенно в кровь, а другая более медленно.
Более того есть плотоядная/кетогенная диета, где люди вообще не едят углеводов или очень мало. И живут как-то и мозг у них работает. Почему?
Потому что тогда в качестве углеводов используется жир или кетоновые тела и мозг ими прекрасно питается.

> Он же вроде как доппинг для мозга
В виде психологической зависимости и не более.

>Чем тогда мозг бустить?
Кофеин.

P.S. если хочешь сладкого то, ешь небольшую скибочку горького шоколада с содержанием какао-бобов не менее 70%.

>>73393
>как борода проросла.
Борода? В 21 веке борода нужна, чтобы обозначить что ты гомосексуалист (пик1) или подчеркнуть свой трансгендерный статус (пик 2).
Идеал мужчины это юноша с гладкой кожей, как у младенца (пик 3).

>>73368
>которые аукнутся впоследствии?
Это медицинское средство которое было открыто еще в прошлом веке и хорошо изучено.
Единственная серьезная побочка, которая была обнаружена - тератогенность, но это актуально если ты тян.
Вообще это мазь от прыщей если уж на то пошло. Ты боишься мазать мазь против прыщей? Ну ты и трясун.

>>73604
>>73586
Я думаю аи-срачам место на соответствующей доске, а не в моем дневнике.
Так что без обид, буду удалять.

>>73656
Какой же ты душный.

>>73657
>>73674
Чатботы, залогиньтесь.

>>73689
Кожаный, спок

Антиэйдж-антиэйджом, а вот на коже я абсолютно поехал: не могу спокойно смотреть на проходящих мимо меня детей и подростков.
Как же хочется взять скальпель и срезать их идеальную шелковистую коллагеновую кожу и пересадить себе.

>>73725
Спойлеры используй, чуханоид.

>>73727
Когда в Ад попадёшь, тоже будешь у чертей спойлеры требовать?

>>73725
Что происходит на этом фото?

>>74025
Ну это же пиздец, приятель. Какое нездоровое кино ты смотришь. Хорошо себя чувствуешь?

>>74033
Это какой-то супер-популярный фильм. Я раньше о нем определенно слышал. Т.е ОП мог просто где-то случайно наткунулся на него и решил посмотреть.

мимо

>>74033
Лол, поверь, есть фильмы намного пизданутей Мучениц. По уровню шок-контента слабенькое кино.

>>74042
Например?

>>74059
Зелёный Слоник, например