/rf/ - Убежище

Доска с ОП-модерацией
Имя
Email
Тема
Комментарий
Файл
Пaроль (Для удаления файлов.)

File: 1730739719764.png (14.77 MB, 4510x3627, bliss-600dpi.png)

 No.58870[Показать все]

Это тред-убежище на доске-убежище на борде-убежище.
Пролистал 10 страниц /rf/ и не нашёл ничего похожего, только дневнички-дневнички-дневнички. Не как что-то плохое, но ведь должно же быть что-то, кроме этого.

Итак, прошу здесь:
– не ругаться;
– не использовать смайлики;
– не постить плохие картинки;
– картинки R-18 убирать под спойлер.

Призываю:
– делиться добром и теплом;
– постить добрые картинки;
– поддерживать друг друга.

Немного о себе: доброчанька с 10-летним стажем. После падения Доброчана узнал, что есть Доброубежище (".net", где мы и находимся), позже узнал о появлении второго Доброубежища (".nl"). Второе мне не понравилось, так как там много бак вследствие более мягкой, чем на Доброчане, модерации.

В общем, заходите, общайтесь, тепло, картинки, поддержка и чай. Главное — без фанатизма!
303 поста и 276 ответов с картинкой обрезан. Нажмите ответить, чтобы просмотреть полностью.

 No.73782

File: 1746072920232-0.jpg (82.27 KB, 680x999, 4232832.jpg)

File: 1746072920232-1.mp3 (6.41 MB, Hanataro desu '07.mp3)

Доброго утра, Доброчаньки!
Когда проснулись, сделайте зарядку, даже короткую, хотя бы 5 минут на все упражнения. Мышцы разомнутся после долгого бездействия, кровь быстрее побежит разносить нужные и собирать ненужные вещества, мозг активизируется и будет посылать команды быстрее. В общем, проснётесь не только вы, но и ваш организм.
Желаю всем здоровья!

 No.73941

File: 1746178882765-0.jpg (57.55 KB, 712x1000, fe8b9b2ed9c13873b52db3674d….jpg)

File: 1746178882765-1.mp3 (7.1 MB, Shinpainai Onee-san -KING ….mp3)

Доброго утра, Доброчаньки!
Да, я не успел сделать зарядку утром. Сделал вечером, потому что (как уже писал) легко пропустить один день и объяснить себе, что это не страшно, и тяжело вернуться к полезной практике, даже зная о пользе этого.

 No.74000

File: 1746248688562-0.jpg (581.04 KB, 975x790, Hinamori.Momo.full.1514580.jpg)

File: 1746248688562-1.mp3 (10.57 MB, Momoiro no Hana '07.mp3)

Доброго утра, Доброчаньки!
Делайте зарядку со мной! Делайте зарядку без меня! Делайте зарядку как я! Делайте зарядку лучше меня!

 No.74038

File: 1746350328099-0.jpg (118.76 KB, 1000x750, bleach-ichigo-kurosaki-ury….jpg)

File: 1746350328099-1.mp3 (7.4 MB, Aesthetics and Identity '0….mp3)

Доброго утра, Доброчаньки!
В очередной раз напоминаю о пользе зарядки по утрам!

 No.74115

>>74038
В последний?

 No.74134

File: 1746434175567-0.png (217.94 KB, 1000x500, bleach-gin-rangiku.png)

File: 1746434175567-1.mp3 (8.85 MB, Fuyu no Hanabi '07.mp3)

Доброго утра, Доброчаньки!
Если вы захотели сделать зарядку, но подумали, что уже поздно – ведь уже день или вечер, то знайте, что лучше поздно, чем никогда!

>>74115
Конечно, нет! Что за вопрос?! (Хоть это и риторический вопрос, но можешь на него ответить, если хочешь.)

 No.74231

File: 1746512029099-0.jpg (111.42 KB, 900x734, DdzZlHgUwAAHzwv.jpg)

File: 1746512029099-1.mp3 (7.82 MB, Zan.mp3)

Доброго утра, Доброчаньки!
Высыпайтесь, делайте зарядку, пейте чистую воду, дышите свежим воздухом, будьте здоровы!

 No.74260

File: 1746599006583-0.jpg (57.82 KB, 425x600, 11th.Squad.full.135707.jpg)

File: 1746599006583-1.mp3 (7.9 MB, We.mp3)

Доброго утра, Доброчаньки!
Делайте зарядку, не ленитесь! И не стесняйтесь. :3
Сегодня слушал только эту песню, до чего же она душевная!

 No.74390

File: 1746712554705-0.jpg (78.99 KB, 519x1000, 488315785_9978434372180329….jpg)

File: 1746712554705-1.mp3 (11.9 MB, Holy Fight '07.mp3)

Доброго утра, Доброчаньки!
Я сегодня утром торопился на автобус, пришлось бежать. Когда бежал, чувствовал себя очень легко, тело как будто ничего не весило, ноги совсем не устали. Вот вам доказательство того, что ежедневная зарядка полезна!

 No.74454

File: 1746775359271-0.jpg (143.89 KB, 697x1000, djigui-tim-hitsugaya-toshi….jpg)

File: 1746775359271-1.mp3 (8.2 MB, BLEACH THE LIMITATION.mp3)

Доброго утра, Доброчаньки!
Продолжайте делать зарядку и становиться сильнее!

 No.74554

File: 1746852918454-0.png (125.46 KB, 729x1000, void-heart-ulquiorra-cifer….png)

File: 1746852918454-1.mp3 (12.89 MB, Crush the World Down.mp3)

Доброго утра, Доброчаньки!
Просыпайтесь, умывайтесь, делайте зарядку.

 No.74583

File: 1746946059819-0.jpg (78.17 KB, 736x736, 5e5b2aa1e57eb8dfa2e1947c89….jpg)

File: 1746946059819-1.mp3 (8.73 MB, Our World.mp3)

Доброго утра, Доброчаньки!
Делайте зарядку!

 No.74631

File: 1747021433680-0.png (357.51 KB, 640x485, 00quwtv4nco11.png)

File: 1747021433680-1.mp3 (9.31 MB, Break.mp3)

Доброго утра, Доброчаньки!
На улице хорошая погода, у меня хорошее настроение, я сделал хорошую зарядку. Надеюсь, и у вас всё хорошо, и вы делаете зарядку.

 No.74687

File: 1747124072557-0.jpg (162.38 KB, 707x1000, GcEm-IzbkAA3H-x.jpg)

File: 1747124072557-1.mp3 (10.8 MB, Six Feelings.mp3)

Доброго утра, Доброчаньки!
Если вы не выспались, как и я, то это не повод отменять зарядку.

 No.74716

File: 1747206135493-0.jpg (49.16 KB, 699x1000, FxQgY4facAA3KdA.jpg)

File: 1747206135493-1.mp3 (11.52 MB, Kaben.mp3)

Доброго утра, Доброчаньки!
Делайте зарядку каждый день. Если совсем не хочется, делайте хотя бы понемногу.

 No.74766

File: 1747281557236-0.jpg (68.3 KB, 707x1000, 999ccc15866fff43f3d0d56406….jpg)

File: 1747281557236-1.mp3 (9.99 MB, Kyoukasuigetsu.mp3)

Доброго утра, Доброчаньки!
Что может быть лучше зарядки утром? Правильно, зарядка утром каждый день!

 No.74815

File: 1747402885798-0.jpg (85.08 KB, 750x1000, 82j80aeb8uz81.jpg)

File: 1747402885798-1.mp3 (9.46 MB, Banshuu No Oto.mp3)

Доброго утра, Доброчаньки!
Находите в себе силы делать зарядку регулярно.

 No.74871

File: 1747477405209-0.png (479.55 KB, 500x707, bleach_render___tousen_1_b….png)

File: 1747477405209-1.mp3 (7.67 MB, Hoshi.mp3)

Доброго утра, Доброчаньки!
Как я уже писал, со временем делать зарядку становится легче, а под любимую музыку – ещё и веселее. Поэтому, если тяжело и не хочется, то начните делать хоть какие-нибудь упражнения хоть как-нибудь хоть сколько-нибудь времени.
У вас всё получится, я в вас верю!

 No.74977

File: 1747561264705-0.jpg (19.86 KB, 700x1000, 10372-3.jpg)

File: 1747561264705-1.mp3 (9.76 MB, Kokoro Oasis.mp3)

Доброго утра, Доброчаньки!
Делайте зарядку! Это полезно!

 No.75014

File: 1747640040379-0.jpg (90.42 KB, 736x920, 3247b0d6b79e5085ac88baf91b….jpg)

File: 1747640040379-1.mp3 (8.47 MB, Every fights!.mp3)

Доброго утра, Доброчаньки!
Хорошо бы не только делать зарядку, но и высыпаться. На собственном опыте знаю, как тяжело что-то делать, если не спать, когда надо спать.

 No.75066

File: 1747705234419.gif (412.44 KB, 800x760, 1000048665.gif)

Хехе, Ну, доброе утро, доброчаньки))) Всем хорошего и удачного дня)

 No.75068

File: 1747724015389-0.jpg (100.43 KB, 600x846, cc22b48a5183722c710e3876fb….jpg)

File: 1747724015389-1.mp3 (7.44 MB, Science Show.mp3)

Доброго утра, Доброчаньки!
Продолжайте делать зарядку!

>>75066
И тебе отдельно доброго утра желаю! Какая ламповая няша на картинке!
Прошу, в следующий раз без смайликов.

 No.75095

File: 1747762773245.jpg (52.73 KB, 736x981, 1000048804.jpg)

>>75068
Да, Нико определенно самый няшный протагонист в истории видеоигр)))
А вы под эмодзями, наверное эмотиконы имели ввиду? Просто не помню чтобы я эмодзи использовал, а вот их мог, да. Это как-то мешает?

 No.75132

File: 1747800194282-0.jpg (62.22 KB, 480x640, Born in the Darkness.jpg)

File: 1747800194282-1.mp3 (10.91 MB, Pink.mp3)

Доброго утра, Доброчаньки!
Просыпайтесь, умывайтесь, улыбайтесь, делайте зарядку!

 No.75133

File: 1747800556613-0.jpg (16.78 KB, 441x500, 237021351.jpg)

>>75095
Нет, под смайликами мы я имел в виду смайлики. Они не в традициях Доброчана, вот поэтому я и прошу обходиться без них. Ведь в мире миллиарды картинок, эмоции можно выражать и через них, что и предполагается на imageboard.

 No.75135

File: 1747801947709.jpg (27.98 KB, 640x640, 1000048824.jpg)

>>75133
> Нет, под смайликами мы я имел в виду смайлики. Они не в традициях Доброчана
Понятно! Ну раз так, то буду соблюдать ваши традиции. Спасибо что рассказали, в любом случае.

 No.75136

File: 1747803940086-0.jpg (20.2 KB, 400x400, --1209.jpg)


 No.75140

File: 1747834282971.png (128.05 KB, 434x439, ClipboardImage.png)

Скобки часто выглядят неуместно и коробят глаз, поскольку созданы для другого функционала. А смайлики, эмодзи это те же картинки, такой же "дезодорант" по Пелевину.
Вот в мире миллиарды картинок, а этот с**б постит одни и те же пережатые бояны, чтобы в очередной раз выпячить свою олдфажность и ветеранистость. Фагготрия по японии, традициям ради традиций, которые уже никто не соблюдает в самом сломанном обществе на планете, без толики самокритического мышления, взгляда на себя и других со стороны. Зато зарядка, позитив по расписанию и в любую погоду.
Без негатива, удали, когда прочитаешь. Дисклеймер, критика есть проявление любви.

 No.75145

File: 1747844235224-0.png (8.4 KB, 300x300, Nya.png)

File: 1747844235224-1.jpg (567.66 KB, 2048x1365, $_35.JPG)

>>75140
Извини, не знаю, что это за "дезодорант" такой, не могу прокомментировать.
Бояны – потому, что 2D и пережаты? Ну, 3D я не люблю, а сжимаю, чтобы сэкономить место нашего уютного Доброубежища. А если ты говоришь про пережатые картинки-реакции, так это потому, что они меня устраивают, и зачем тогда искать другие? И я ничего не выпячиваю, просто не скрываю, что да – я вот такой.
А по поводу традиций – кем бы мы были без наших традиций?
Завтра будет зарядка и позитив – приходи!
И спасибо за старые добрые rage faces – обожаю их!
Вот тебе (да и всем) красивая картинка!

 No.75164

File: 1747885605845.jpg (58.79 KB, 736x736, 1000048882.jpg)

Доброе утро, Доброчаньки! Позитив - это хорошо. Делаю зарядку.

 No.75166

File: 1747900274824-0.jpg (45.77 KB, 1000x563, wp3313888-kuchiki-byakuya-….jpg)

File: 1747900274824-1.mp3 (12.13 MB, Yozora No Kawa.mp3)

Доброго утра, Доброчаньки!
Вы знаете, что делать!

>>75164
Спасибо, что присоединился!

 No.75235

File: 1747993396479-0.png (325.79 KB, 875x1000, Kuchiki.Rukia.full.3768846.png)

File: 1747993396479-1.mp3 (10.57 MB, Ten No Hoshi.mp3)

Доброго утра, Доброчаньки!
Делайте зарядку, наполняйтесь позитивной энергией!

 No.75307

File: 1748077065094-0.jpg (78.13 KB, 736x982, Kuchiki Byakuya and Rukia ….jpg)

File: 1748077065094-1.mp3 (10.15 MB, Listen to One Story.mp3)

Доброго утра, Доброчаньки!
Зарядка не ждёт!

 No.75322

File: 1748090589331.webm (397.24 KB, 768x576, 7500738015426199510.webm)

Проснулся. Умылся.

 No.75357

File: 1748147132308-0.jpg (56.88 KB, 681x1000, 69469e5de63cb2f95a13e56ed1….jpg)

File: 1748147132308-1.mp3 (10.07 MB, Kotonoha.mp3)

Доброго утра, Доброчаньки!
Зарядка – это здорово, но и высыпаться тоже надо!

 No.75358

File: 1748147550551-0.png (10.67 KB, 198x196, Yay.png)

>>75322
Молодцом! А остальное? Пробежка, подтягивания, отжимания?

 No.75380

File: 1748164439214.webm (263.94 KB, 768x576, 7501106754466385174.webm)

>>75358
Сил пока нету, кушаю плохо, кости болят напрягаться.

 No.75384

File: 1748165212751-0.jpg (29.16 KB, 350x200, 491fc-animegirlthinkingbys….jpg)

>>75380
Сочувствую тебе. Я пью витамины, и мне кажется, что витамины дешевле той еды, в которой они содержатся.

 No.75403

File: 1748180320794-0.jpg (239.3 KB, 1024x1280, 1703234378_klau-club-p-sam….jpg)

>>75380
Извини, я должен был пожелать тебе здоровья, а не просто сочувствовать. Исправляюсь – желаю тебе здоровья, и чтобы оно как можно дольше сохранялось!

 No.75438

File: 1748244168287-0.jpg (76.98 KB, 736x665, Kaien Shiba.jpg)

File: 1748244168287-1.mp3 (7.13 MB, Komorebi.mp3)

Доброго утра, Доброчаньки!
Утро – отличное время для зарядки!

 No.75473

File: 1748353545586-0.jpg (63.33 KB, 1000x751, 485720778_9891587300865037….jpg)

File: 1748353545586-1.mp3 (11.18 MB, Kaze - Inochi to Hokori.mp3)

Доброго утра, Доброчаньки!
Простите, что так поздно напоминаю о зарядке – было много дел. Утром встал, размялся-зарядился и сразу пошёл дела делать. Надеюсь, вы делаете зарядку и без напоминаний!

 No.75497

File: 1748414507298-0.jpg (40.01 KB, 695x1000, d1sc9ds-cad5c842-9b99-4057….jpg)

File: 1748414507298-1.mp3 (10.53 MB, Houjou.mp3)

Доброго утра, Доброчаньки!
Сделайте зарядку, когда проснётесь. Если нет возможности сделать утром – сделайте, когда получится. Это нужно хотя бы для того, чтобы привыкнуть к ней. А привыкнете – потом и понравится.
А я желаю вам сил и здоровья!

 No.75597

File: 1748514728822-0.jpg (44.75 KB, 225x350, Kibune Makoto.jpg)

File: 1748514728822-1.mp3 (8.54 MB, Monochrome.mp3)

Доброго утра, Доброчаньки!
Делаем зарядку и укрепляем здоровье!

 No.75628

File: 1748578756664-0.jpeg (144.25 KB, 811x645, o_1emp2dafnca01v4g18il16s….jpeg)

File: 1748578756664-1.mp3 (9.57 MB, Uragawa.mp3)

Доброго утра, Доброчаньки!
Никогда не поздно начать делать зарядку! Даже если у вас вечер, встаньте, сделайте несколько упражнений, а на следующее утро проведите полноценную зарядку!

 No.75671

File: 1748667241912-0.png (166.02 KB, 512x1000, Kurosaki.Ichigo.1024.37278….png)

File: 1748667241912-1.mp3 (10.64 MB, Kawaranai Kotoba.mp3)

Доброго утра, Доброчаньки!
Зарядка полезна для нашего здоровья! Делайте зарядку!

 No.75748

File: 1748748699918-0.jpg (46.52 KB, 1000x563, bleach-kuchiki-rukia-anime….jpg)

File: 1748748699918-1.mp3 (11.1 MB, Hibiku.mp3)

Доброго утра, Доброчаньки!
Так здорово проснуться утром, открыть окна и сделать зарядку!

 No.75790

File: 1748827590838-0.jpg (136.42 KB, 1000x750, Konachan.com - 19189 anima….jpg)

File: 1748827590838-1.mp3 (10.41 MB, Glow.mp3)

Доброго утра, Доброчаньки!
Такое яркое утро! Погода обещает быть хорошей!
Не забывайте дышать свежим воздухом, пить чистую воду и делать зарядку!
Желаю, чтобы у вас была ваша любимая погода, а настроение было таким же безоблачным, как небо надо мной!

 No.75797

Когда-то я пришёл в вузик, а там препод по физкультуре говорил "главное - без фанатизма!". В осадок выпал сперва. А всего-то надо было отнестись к этому без фанатизма. Хороший препод, кстати, один из лучших на всей кафедре.

 No.75810

File: 1748885560119-0.webp (149.75 KB, 1444x959, 50e5fe163c554ade905897bfe….webp)

>>75797
Он или доброчанер, или просто умный человек. Правильно говорил. В спорте особенно важно без фанатизма, а то можно так себе навредить, что потом долго поправляться будешь. Я бы сказал, что в спорте "без фанатизма" – это знать, что и сколько ты можешь сделать без вреда для себя.
А вообще, это хороший принцип, я им пользуюсь всегда и везде.

 No.75833

File: 1748934511613-0.jpg (92.37 KB, 600x436, loudness.jpg)

Доброго утра, Доброчаньки!
Пришло время делать зарядку. Делать разные упражнения: на растяжку, на силу, на выносливость, на что хотите. Можно устроить пробежку.
Базовые упражнения: отжимания, приседания, скручивания (лично я предпочитаю подъём ног из положения лёжа). Вот, делайте эти, добавляйте другие и помните: главное – без фанатизма!
https://www.youtube.com/watch?v=k1Qzmgcdvdk



[Назад][Наверх] Catalog [Post a Reply]
удалить пост [ ]